TY JA IDE NA POHU Z MATIM NIE? BIJEMY D---I JAK CHCEMY NIE? JEDEN NA ŻYWCA.. JEDNEGO DRAGA NIE? LEPIEJ NIŻ U KNAJTA, BO KNAJT TO 3 UHY NIE? I COŚ TAKIEGO NIE? IDZIEMY NA WIWERNE ZABILIŚMY JEDNĄ WIWERNE POTEM DRUGA.. A JA MÓWIŁEM NIE IDŹ NA WIWERNE BO TRUJE GRUBO NIE? POTEM NA WIWERNIE GO OTRUŁA I ZACZĄŁ LEJDER MU WYSKOCZYŁ Z PRZODU NIE? I MATI UCIEKA MÓWI ŻE DEDA NIE?Pokaż całość

#randomanimeshit #bleach #rukiakuchiki

#6obcy ehh, to chyba złe miejsce na szukanie żony :_; #gorzkiezale #tfwnogf #podrywajzwykopem

#mikrokoksy #silownia

( ͡º ͜ʖ͡º)

#cosplay #pokemon

#legday #silownia #oswiadczeniezdupy

koledzy z tagu #mikrokoksy myślicie, że to wy macie przerąbane dzień po treningu nóg?
że po schodach się nie da chodzić, że zakwasy, otóż wcale nie macie tak źle...
gorzej mają #rozowepaski

Pokaż spoiler

czo XD
#leagueoflegends

Bananas ( ͡° ͜ʖ ͡°) #leagueoflegends

Dobra elo Mirki!

Chcieliśmy się przywitać, jesteśmy serwisem/forum, na którym znajdziecie ekipę do grania w najróżniejsze gry.
Wiemy dobrze, że często nie ma nikogo z kim można było by pograć po pracy czy szkole i wtedy właśnie zjawiamy się my.
Wystarczy dodać post lub sprawdzić czy ktoś nie szuka kogoś takiego jak wy. Przed chwilą wystartowaliśmy, więc jest jeszcze dużo do zrobienia.
Z okazji rozpoczęcia działalności robimy małe #rozdajo, a bardziejPokaż całość

NA ZDJĘCIU 2 POLSKICH MEDALISTÓW MISTRZOSTW ŚWIATA, IGRZYSK OLIMPIJSKICH W ZAPASACH - ADAM SANDURSKI I JAN FALANDYS #zapasy #sport #silownia #ciekawostki #fotografia #heheszki

EWKA TO KAWAŁ DZIKA #ewaswoboda #silownia #bieganie

W końcu! Po tylu latach się zemściłem. J----y Giant Spider na Ghostlands. Wlazłem w gimbazie i nawet nie zdążyłem pomyśleć o leczeniu i już byłem martwy. Mój dzielny paladyn pomścił tamtą stratę sprzed prawie 10 lat. #tibia #gimbynieznajo

#heheszki #silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy #silownia
Chcecie poczuć się słabi? 19 letnia Chinka ważąca 65kg podrzuca 150kg. Piękne slow-mo.

Wrzucalem wczesniej juz silownie, ale doszedl rack. Jeszcze tylko drabinka i drazek.
#chwalesie #silownia #mikrokoksy

low-carb czy high-carb, niski IG czy wysoki IG

Z tego badania wynika, że nie ma to żadnego wpływa na gubienie masy tłuszczowej, utrzymanie suchej masy, efekt jojo

Moderate-carbohydrate and low-GI diets did not preferentially reduce FM, preserve lean mass, or attenuate metabolic adaptation during weight loss compared to high-carbohydrate and high-GI diets.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26530933?dopt=AbstractPokaż całość

Trailer Bungo Stray Dogs #anime

Pozdrawiam wszystkich aktywnych fizycznie Mireczków z siłowni.

#mikrokoksy #silownia

Normalnie nie wrzucam takiego gówna, ale wpadła mi refleksja do głowy.

Czytam, słucham, oglądam, widzę co się dzieje na siłowni. Wydaje się, że na początku, kiedy zaczynamy to jest ciężko. Hantle ważą, sztanga gniecie kark albo szarpie skórę na palcach. Myślicie "to początki, jestem słaby, ale niedługo będę silny i będzie jakoś łatwiej szło".

G---o prawda. Ciężar nie robi się lżejszy tylko cięższy. Ty tylko umiesz więcej podnieść, ale wcale nie jestPokaż całość

Człowiek migdał.
Poł człowiek, pół migdał, pół 2-3% bf
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#mikrokoksy #heheszki #silownia