@fffffffff: Dzieki ziomeczku!!

@fffffffff: Dzięki. W końcu jakiś legitny link.

@miki4ever: Za każdym razem kisnę jak zielonki dają się robić w c---a XD

Pokaż spoiler

@PodniebnyMurzyn wyślij mi niggeska

@PodniebnyMurzyn namówił

@szmitek_: poproszę

@okoboji: biały 64

@muszeiscpA: Jak można to też chętnie przyjmę:)

@zielonykrul: podpinam sie

Jak ktoś ma lin nich się podzieli

@kanbanos: i repasaże

@kanbanos: dokładnie tego się spodziewałem od samego początku że pojedzie i teraz dokładnie spodziewam się tego samego że odpadnie jak wyżej

@Yenn_z-Wyspy7Slonc żeby przyityć kilogram tłuszczu trzeba przekroczyć bilans o 7700 kalorii

Średnio człowiek 80 kg potrzebuję ppm z 1800kcal + jakieś 700 na funkcjonowanie w ciągu dnia i inne czynności, to łącznie z 2500

Jak zjadłeś dodatkowe 2500 codziennie, czyli ok 7500 to jest właśnie ten kilogram nadwyżki przez 3 dni świat mniej więcej

Czyli żeby spalić później ten kilogram to potrzebujesz 7500 kalorii ekstra deficytu, czyli jakieś 15 godzin naPokaż całość

@Yurakamisa: Robert Lewandowski, taki celebryta, początkujący tancerz. Wybił się tam gdzie wszyscy kończą - na plecach Ani

@Yurakamisa: pedro pedro to piosenka