Protokół ładowania wyszedł super - nabiło jak powinno.
Kończyliśmy redukcje na 300 B / 40 T / 250-300 Ww czyli około 2750 kcal. Cardio na koniec 4x45 minut, ale wcześniej to było 4x15-30 minut. Trening metodą
źródło: comment_1597079691O53tRtYPrsDTVDE02ff4j3.jpg
Pobierz
źródło: comment_1597080063nUGRB3x2pPmoKoQLZ8lUME.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
źródło: comment_15970289314FCCSmtwcjrLEw4BySWJDJ.jpg
Pobierz
źródło: comment_1596890314WqIGQhNfiuVhziEk5pw8Fa.jpg
Pobierz
źródło: comment_1596802015oIAUg8L1LZsQfy3zUfcSM1.jpg
Pobierz
źródło: comment_1596802479AUSoKrabvUoDer4F9gvHf2.jpg
Pobierz
źródło: comment_15966134208Gp6ugz6bdtsjy2G5kuiCO.jpg
Pobierz
źródło: comment_1596614111QRutfRJjeTqy62v1a3NWk6.jpg
Pobierz
źródło: comment_1596448811I6tDIehLZKcUIY5ZFbKvG5.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Rocznica
od 28.05.2025
Gadżeciarz
od 23.05.2016
Mikroblogger
od 25.11.2019
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
źródło: comment_1597344295PoTfK3Dkj9tujB51V7EQJf.jpg
Pobierz