#cntstory #mikrokoksy #szpital.
Słuchajcie, historia sprzed dosłownie godziny. Umywszy włosy w łazience wyszedłem z niej. Na korytarzu dostrzegłem jakas dziewczynę, która przypominała moja koleżankę. Chwilkę stałem na korytarzu i zastanawialem sie czy to przypadkiem nie ona. Dziewczyna byla chyba bo jakims wypadku, bo miala zalozony usztywniajacy kolnierz. W kazdym razie zobaczyla, ze sie na nia tak patrze i sie do mnie usmiechnela. Wiec jak toPokaż całość

Od 5 miesięcy robię 5x5 i doszedłem do:
WL 100kg
OHP 70kg
Przysiad 120kg
MC 120kg
Wiosłowanie nachwytem 75kg(to akurat robiłem 4x8)Pokaż całość

Zaraz będę zrywał z #rozowypasek po 33 latach związku (4 lat jako para, 29 lat jako małżeństwo). Dajcie parę plusów na otuchę. Stres daje o sobie znać.

#zwiazki

Pamiętacie to pytanie o gównie na marsie? Poszperałem trochę na yt ale jest tylko to pytanie i nie ma odpowiedzi Muska nigdzie. Wie ktoś co z tą kupą?

#elonmusk

Rozowy stwierdzil, ze dosc z nudnymi kanapkami. Kolejno: gouda, kielbasa zywiecka, papryka czerwona, pomidor, ogorek, cebula czerwona, czarne oliwki, marynowane jalapeno. Przyprawy: tabasco i sól #sniadanie #kanapkaboners #robkanapkizwykopem #gotujzwykopem

Mirki z tagu #medycyna #lekarz pierwszy raz się spotkałem z czymś takim co to może być, pacjent przyjęty w sor z powodów utraty przytomności 3x w dniu dzisiejszym bezwiednie oddał mocz przy 3 razie, konsultacje neurologiczne i dalej leczony jest, pobralismy mu krew zabezpieczając probowke na grupę, normalnie krew jak długo stoi w probowce to sedymentuje ale czegoś takiego jeszcze nie widziałem pic rel w załączniku, myślicie żePokaż całość

Widziałem dzisiaj na siłce jak jakieś dziki ćwiczyły i robiąc ćwiczenia po jakimś czasie gdy dzik ćwiczący niedomagał dzik spotter zaczynał mu pomagać. Wydawało mi się, że taki spotter powinien pomóc kolesiowi docisnąć ostatnie powtórzenie, ale on mu tak przy kilku następnych "dociągał". Nie powinno się odpuścić jak nie jestem w stanie zrobić sam kolejnego powtórzenia poprawną techniką?

#mikrokoksy

Pracuję między 8-16 i zamierzam zmienić porę ćwiczeń. Między 17-20 po prostu się nie da, tworzą się takie kolejki do ławeczek, hantli, bram, że czas treningu bardzo się wydłuża. Z kolei po 21 robi się przyjemnie pusto i jest super, ale o tej porze chciałbym mieć czas dla siebie, dla różowej, znajomych no i tak kombinowałem co by tu ( ͡° ͜ʖ ͡°) zmiana siłowni raczej odpada, boPokaż całość

#bulkpowders Dostalem ostatnio bialka jaj w plynie od Bulkpowders http://www.bulkpowders.pl/bialka-jaj-plynie-butelka-6x1kg-pl.html Bardzo sie balem tego zakupu. Data waznosci od momentu przyjscia paczki to 4-5 miesiecy. Cena regularna jest dosc wysoka, ale na wyprzedazy 6x 1kg kosztowalo 103zl. Z kodem jest to ~75zl. Biorac pod uwage ceny w Polsce to 15-25zl za 1kg jest to bardzo korzystna cena. Testowalem kiedys bialka jaj z kartonu i byl dramat.

Zakup bialek jaj w plyniePokaż całość

Każdemu na niskowęglowodanowych dietach polecam strugaczkę do warzyw! Cukinia całkiem dobrze udaje kluchy a przede mną masa nowych możliwości, jutro bedzie podejście do keto "carbonary". Dzisiaj w roli sosu mięso z domowym koncentratem pomidorowym (policzyłam makro z gotowca)
60g wędzonej słoniny
500g mięsa mielonego
100g cebuli (jedna średnia)
30g Koncentratu pomidorowego
50g masłaPokaż całość

Panie @UszatyBloger. Kategoria płaszcze:

Jak nazywa się styl pasa, w którym klamra jest na plecach(chyba) i pas jest tylko z tyłu. Myślałeś czy by tego nie zrobić ze swoim (oliwkowym?) i była nawet ankieta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Serdecznie pozdrawiam

#modameska