Nad galą FAME MMA 2 wisi klątwa
#famemma

Trudno się z tym nie zgodzić
#famemma

Kiedy dowiadujesz sie że Pozytywny Ozdupka nie żyje #famemma

Wspomnienia [*]
#famemma

Może planował to już dłuższy czas i tak naprawdę na 2023 zaplanował swoją śmierć, odejście, koniec gry. #famemma

Niestety ale tak to jest, jak się bagatelizuje jak ktoś mówi, że ma depresję. Gość zdecydowanie sobie z tym nie poradził, a jeszcze jakaś cała sala durniów oskarków go zezwała jak psa.
#famemma

#4chan #mikrokoksy

Tuszę że miło weekend mija, przypominam że dobijamy bica nie bez powodu. :)

#russiahateclub #mikrokoksy

#mikrophysio

1) Piłkarz amator, lat 16. Był sobie na obozie w wakacje, doznał tam urazu, bolało ale trenował i grał. Trwało to tak miesiąc dobry, bywał u mnie średnio raz w tygodniu „bo boli”. Pod ręka wyczuwalne coś, zgrubienie jak nic. „Miałeś jakiś uraz?” - „Nie, nic nie było”. Tak nic nie było, że w końcu zmusiłem jego i rodzica do wykonania USG. Nasz ortopeda, który zazwyczaj mało komentuje obraz tylko daje jasne informacje co widzi skwitował sytuacje ładnym: „O człowieku!”. Naderwanie mięśniowe o wymiarach 14cm x 3cm x 2cm. ”A no tak trenerze, tam wtedy mnie coś pociągnęło na treningu”. Wyliże się. Trzeba mu teraz stopniowo dodawać obciążenia na ten mięsień - a nie TFU ODPOCZYNEK jak to się myśli przy urazach. Powoli do przodu.

2) Kolarz, lat 32. Dystanse bardzo duże, bo jeździ w ultra wyścigach. Od ponad 4 lat zmaga się z bólem w kolanie lewym, do którego już się przyzwyczaił, że jest i musi boleć. Sęk w tym, że no ku*wa nie musi (╯°□°）╯︵ ┻━┻ Zanim trafił do mnie spotkał się z kilkoma „specami”, gdzie oglądali jego rezonans, czytali opis. Generalnie boli przeciążeniowo. Jak spojrzałem na to swoim okiem, potem na niego, potem popalpowałem i potestowałem co trzeba naszło mnie jedno pytanie - jakim cudem każda poprzednia osoba olała fakt, że posiada zwapnienie na więzadle rzepki wielkości jego ~70% powierzchni i nie jest to zupełnie przyczyną bólu? Fala uderzeniowa w ruch i będziemy się z tym męczyć bardzo długo („normalne” zwapnienia to jakieś 10-12 tygodni łącznie aby się ich pozbyć, tu może być spokojnie 2x tyle). Do tego współpracujemy na stałe, a wiec naprawiam jego mankamenty, czyli głównie zamknięta sylwetka do przoduPokaż całość

10€- za kilogram piersi na przecenie. Tusk!(diable), coś ty narobił.
#tusk #niemcy #mikrokoksy #niemcy

Co jest gorszego od zajętego sprzętu na siłowni? Jak ktoś kto ćwiczy na stanowisku nie potrafi odpowiedzieć na proste pytanie: ile zostało ci serii?

Niektórzy jak by dostawali nagle zaćmienia:

"yyyyyyyy trochę jeszcze", "jeszcze dużo/mało",

JakPokaż całość

XDDD Co ten Boxdel
Na 1 filmie Mandzia ważył 124kg ale że po 2 miesiącach chudnięcia pewnie przytył to powiedział że jednak było 133-134 kg 2 miesiące temu.
Na 2 filmie przy pokazywaniu sylwetek ludzie mają problem ze wskazaniem gdzie jest przed a gdzie po.
Nie pokazali ważenia i tak naprawdę nie wiadomo czy w ogóle schudł czy jednak przytył.
Teraz przed premierą filmu uciekł do Turcji na odsysanko i będzie wmawiałPokaż całość

Dobra, od dziś zaczynam być fitnesiarą ( ͡º ͜ʖ͡º) rano wjechał omlecik z dwóch jaj i płatków owsianych, ze skyrem i bananem (foto).
Na siłkę zamierzam iść dopiero od przyszłego tygodnia, na początku jakieś cardio, pilatesy i inne bzdety, ale później może jakieś ciężary, kto wie... xD
Dajcie jakiegoś plusa na zachętę i proszę też o jakieś rady odnośnie korzystania z #silownia bo nigdy niePokaż całość

#mecz #pilkanozna #reprezentacja #kanalsportowy #kanalbekowy #heheszki #humorobrazkowy

Nie miał faulu, bo za nikim nie nadążał żeby za koszulkę złapać xDDD o #!$%@? chodzi alkoholikowi z tym Krychowiakiem, kino xDD
#mecz #kanalsportowy

Michniewicz: jedzenie kupy jest zdrowe

Stanowski:

#mecz

Ciężko tego słuchać
#kanalsportowy #heheszki #mecz

Prawdziwe studio pomeczowe jest na meczykach, ale Wy musicie oglądać alkoholików penetrujących dupy grubasom uwikłanych w korupcję #mecz

#mecz