SamoGrrr
SamoGrrr
  • 1
@ZercaMirkoslaw: Zweryfikuj czy aby na pewno jesz te 1500 kcal. Wystarczy nie policzyć kilka małych rzeczy w ciągu dnia i mamy +200, pomylić się w ocenie innych i dochodzą kolejne. Niby nic, a jednak w długim okresie odbija się na wynikach. Poza tym, co rozumiesz mówiąc "zero efektów" - waga stoi?
SamoGrrr
SamoGrrr
  • 0
@ZercaMirkoslaw Może zrób sobie tydzień/dwa przerwy jedząc swoje 100% zapotrzebowania kalorycznego - odbudujesz się trochę psychicznie. Notuj wszystkie źródła energii (bez wyjątków, nawet mleko do kawy) w np MyFitnessPal, waż się codziennie rano o tej samej porze i porównuj średnią wagę z aktualnego tygodnia, do średniej wagi z poprzedniego. Jeżeli wszystko faktycznie będzie zrobione bezbłędnie, to musi pójść w dół, nie ma innej opcji.
Ja w tym roku redukowałem w sumie z
konOpusDei
konOpusDei
  • 1
Mirki czego użyć do wypełnienia otworów w ścianie w których były kołki rozporowe ze śrubą , ale wypadły pod niedużym ciężarem pólki na której leżał samochodzik gówniaka? Zaznaczam, że chciałbym to wypełnić tak żeby znowu się w te miejsca wwiercić i żeby się to nie rozpadło po raz drugi. Nie chcę w innym miejscu bo zapewne będzie to samo gdyż jest to stare budownictwo, a sama ściana jest zbudowana z jakichś starych
SamoGrrr
SamoGrrr
  • 1
@Nastruj: Ja noszę PureVision Toric w systemie miesięcznym - zakładam raz w miesiącu i wyjmuję po 30 dniach. Uzywam ich już w ten sposób od 6 lat - nigdy nie miałem problemu.
Podejrzewam że z tymi które Ty chcesz wypróbować może być podobnie :)
SamoGrrr
SamoGrrr
  • 1
@Cieciur: Teraz doszło do tego że odczuwam dyskomfort nie mając na oczu soczewek :). Przed Pure Vision stosowałem inne, w trybie dziennym - niestety musiałem je ściągać po kilku godzinach, bardzo drażniły mi oczy. Wszystko pewnie sprowadza się do materiału z którego są wykonane, w moim przypadku różnica jest olbrzymia i faktycznie nie czuję ich w ciągu dnia/nocy.
K.....a
K.....a
  • 1
OD 14 MINUT OBOWIĄZUJE CISZA WYBORCZA. Obowiązują polskie przepisy dot. ciszy - zarówno pod tagiem, jak i na serwerze. Cisza trwa do 20, wtedy oglosimy wyniki glosowania.

Wybory trwac beda od 8 do 20, komisja wyborcza znajduje sie w parlamencie (warp na rynek i przejscie przez jedyna polska kamienice na rynku do tablicy informacyjnej o budowie parla, potem za drogowskazami). Glosujemy za pomoca ksiazki z piorem - wpisujemy swojego kandydata i podpisujemy
SamoGrrr
SamoGrrr
  • 0
Masz dwa tygodnie na opłacenie faktury od momentu jej wystawienia. Jest możliwość przedłużenia terminu płatności - trzeba to jednak zgłosić. Ty nie zgłosiłeś nic, nie rozumiem Twojego zdziwienia tą sytuacją.

Osiągnięcia