Podejrzewam, że potrzebuję skrócić mostek w rowerze, ale nie wiem o ile. Jak to ustalić, nie licząc wizyty u bikefittera za tysiąc plnów?

Zamawiać przez neta, testować i odsyłać, czy można to jakoś inaczej pomierzyć, bez robienia zakupów na próbę i zwrotów?

#kolarstwo #rower

Przestałem suplementować żelazo i forma spadła. No bo co ma transportować tlen do mięśni? Nie wiem, czy aż tak się bać. Nadmiar prowadzi do nowotworów i wczesnych chorób (stres oksydacyjny - uszkadza komórki w narządach), ale jeśli uprawiasz sport i jesteś aktywny, to może nie ma co się bać. Może trzeba też brać antyoksydanty i inne substancje, które np. wspomagają naprawę komórek.

Już nie wiadomo, co brać. Uprawiam kolarstwo, trenuję, ale forma leciPokaż całość

Gołąbki z sosem pomidorowym.
Żeby smak farszu nie był taki mdły dodałam do niego relish paprykowy, dodaje trochę słodyczy, ostrości i kwaśnego smaku. Super protipem jest gotowanie gołąbków z kilkoma dużymi liśćmi kapusty, do zupełnej miękkości a następnie wykorzystanie wody z gotowania oraz dobrze zmiksowanej kapusty do zrobienia sosu.
Dzięki temu sos jest pomidorowo-kapuściany, bardzo gołąbkowy 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
#arinkaofood

#gotujzwykopem #chwalesiePokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Praktycznie od zawsze posiadam umiejętność prześwietlania ludzi i dostrzegania kim są na prawdę. Kiedyś myślałem, że każdy widzi to samo. Z biegiem czasu zrozumiałem, że wcale tak nie jest. Nie bardzo rozumiem z czego to wynika. Chyba nie jest związane to stricte z inteligencją. Nawet ludzie inteligentniejsi ode mnie wydają się nie dostrzegać w cechach czy zachowaniu innych ludzi sygnałów pozwalających na precyzyjne określenie danego osobnika.

Dajmy na toPokaż całość

Gdzie obejrze polski odcinek magia nagosci? Niekoniecznie za darmo

Dziś w szpitalu w Zgierzu grupa pracowników będzie poddana pierwszej dawce szczepienia przeciwko COVID-19. Wśród tej grupy jestem ja. Tak więc trzymajcie kciuki... jest stresik.

#covid19 #koronawirus #medycyna

Mirki, wiadomo, że złotówka leci na łeb i szyję. W związku z tym, chcialem zamknac lokate, ale nie wiem gdzie ulokowac te pieniądze. Jest to kwota 25tys zl. Inwestować w euro, czy inna zagraniczna walutę? Od razu mówię, ze krypto odpada - zbyt duze ryzyko jak dla mnie.
#koronawirus #gielda #gospodarka

#rower #kolarstwo jest coś lepszego niż finishline? Szukam smaru do łańcucha , który nie zbiera kurzu. Jazda głównie miasto czasem las.

Rozstrzygnijmy raz na zawsze: SRAM czy SHIMANO? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rower #sram #sprzet #kolarstwo