@Jashon_Statham: Nie no robię normalnie treningi tylko bez klatki póki co bo ruchy push to dramat, do tego chodzę na lekcje pływania. Ale bardzo się załamałem na początku, bo jak to tak poważna kontuzja? Siłownia jest bardzo ważna dla mnie w walce z depresją
Kręci mi się w głowie przy ćwiczeniach typu przysiad i martwy ciąg, gdzie przed powtórzeniem biorę wdech i napinam mocno brzuch. I nie jest to kwestia ciężaru, bo mam tak samo robiąc martwy 30kg czy 110kg. #mikrokoksy
@Psychedryna: wydaje mi się, że po prostu zwiększa się ciśnienie krwi w mózgu (i nie tylko) i jednocześnie zachodzi lekkie niedotlenienie i przez to masz prawo czuć się zamroczony. Może po prostu Twój organizm słabo adaptuje się do takich nagłych zmian ciśnienia i przez to reaguje w taki sposób
#przegryw