#fitatu #mirkokoksy #redukcja Przez moje zaniedbanie przytyłam 10 kilo ( ͡°ʖ̯͡°) Moja obecna waga to 78,5 kilo,przy wzroście 167 cm. Pracuje fizycznie,siłownia 3 razy w tygodniu. Przy utracie kilograma tygodniowo,apka wyliczyła mi nieco ponad 1500 kcal. Teraz się zastanawiam czy to nie jest stanowczo za mało. I teraz sama nie wiem czy apka ma rację czy to ze mnie jest
@Przydupaska: pierwszy raz widzę że ktoś się przyznał że przytył przez zaniedbanie a nie pandemie/homeoffice/prace/dzieci/tarczyce czy cokolwiek innego, szanuję ( ͡°͜ʖ͡°)
@Przydupaska: Nigdy nie zrozumiem ludzi którzy maja takie podejście, to jest praca nie podwórko, trzeba się traktować z szacunkiem i profesjonalizmem. Nie twierdzę, że ta babeczka nie była wredna, ale jednak „kazać się komuś o---------ć” trochę zeszłaś do jej poziomu ( ͡°ʖ̯͡°) dlatego cieszę się że pracuje w korpo gdzie nie ma miejsca na takie zachowania.
@Przydupaska: Jasne rozumiem, trzeba stawiać granice. Wiem po prostu, że u mnie w pracy jej zachowanie by nie przeszło, każdy tego typu komentarz jest traktowany poważnie przez HR i są wyciągane konsekwencje. Bardzo sobie cenie, że nie ma przyzwolenie na jakieś głupie komentarze.
Potrzebuję porady :D Poszukuję rękawic na motocykl, tak do 300 zł. Ja się kompletnie nie znam, niebieskiemu się już całkowicie rozpruły, a rocznica coraz bliżej ( ͡°͜ʖ͡°) Wiem tylko tyle, że tamte rozwalone są letnie i takich też poszukuję
@Przydupaska: kupowanie takiej niespodzianki to głupota, bo ciuchy różnią się krojem, czasem znacząco. Nie wiem, czy kupujesz jakieś ciuchy w sklepach, ale motocyklowe rzeczy jeszcze bardziej wymagają przymiarki. Daj mu jakiś bon na te rękawice albo wymyśl coś innego.
@overjoyed: Dalej troszkę ciągnie.Najbardziej przy porannej kawie i w sytuacjach stresowych ( ͡°ʖ̯͡°) Ale ogólnie to mogę powiedzieć, że fajki już mi śmierdzą ( ͡°͜ʖ͡°)
@Alien123: W sumie to żadne XD Smak mi się nie poprawił, wydolność organizmu też nie :D Jedynie kwestia finansowa wygląda zdecydowanie lepiej. No i córa jest ze mnie dumna że już nie palę :)
Znacie może jakieś ciekawe przepisy na mięcho? Najlepiej takie bez dodatku tłuszczu. Kotlety z piekarnika, faszerowane warzywa czy filet z kuraka już powoli mi się przejada, a chętnie bym spróbowała czegoś nowego. Oczywiście im większa zawartość białka, tym lepiej ( ͡°͜ʖ͡°)
#mirkokoksy #chudnijzwykopem #kiciochpyta Jak to jest możliwe, że waga praktycznie stoi w miejscu, a centymetry lecą w dół? Ogólnie to nie ćwiczę, czasami jak mi się nudzi to porobię jakieś przysiady ( ͡°͜ʖ͡°)
#januszebiznesu #pracbaza Tuż przed świętami wysłali mnie na przymusową opiekę na młodą, że niby nie ma tyle pracy i inne takie duperele. Wczoraj dzwonili do mnie, czy czasem nie przyjdę dzisiaj do roboty ( ͡°͜ʖ͡°) Spytałam się czy premie i tak mi przepadają. Potwierdzili. No to im powiedziałam, że nie mam co z dzieckiem zrobić ( ͡°͜ʖ͡°
@Jaracz_Joint: Zgadzam się z tobą, trzeba podejmować racjonalne decyzje, jednocześnie warto mieć jak najlepszą percepcję o sytuacji w zakładzie, żeby być pewnym swoich decyzji. Tak z ciekawości cię spytam - wyobraź sobie sytuację, że masz robotę w której dajesz sobie dobrze radę, szef zadowolony, ty tez. Jest połowa kwietnia a pracodawca komunikuje ci, że korzysta z pakietu kryzysowego i przechodzisz na 80%. Od 1 kwietnia. Co robisz?
Chyba nadszedł czas do przyzwyczajania swoich kubków smakowych, do smaku gruzu i tynku ze ścian. Dzisiaj dzwonili do mnie z roboty,że do 26 kwietnia będę musiała wziąć opiekę nad młodą, bo ruchu w sklepie nie ma i nie potrzeba tylu pracowników. Oczywiście przez ten czas, żadnej premii nie zobaczę na oczy (╯︵╰,) Umowa na okres próbny,
#fitatu #chudnijzwykopem #kiciochpyta Jako że od kilku dni rozpoczęłam przygodę z Fitatu, mam głupie pytanie. Jeśli chcę wpisać w apkę pieczonego kurczaka (ćwiartkę), to mam wpisać wagę całej ćwiartki (razem z kośćmi) czy tylko mięsa?
Pracuję w sklepie spożywczym. Wczoraj przyszło rozporządzenie góry, że jeśli ktoś jest przeziębiony to ma nie zjawiać się w pracy. Niby wszystko fajnie, bo nie wiadomo czy to zwykły katar czy większe dziadostwo, jednak w przypadku gdy któraś z nas zachoruje, zamykają cały sklep. Wszyscy tracą premie(no chyba że ktoś ma urlop) i zostaje nam goła pensja. Na pytanie, czy z powodu pandemii premie nie powinny zostać, to powiedzieli że nie, bo
@Przydupaska teraz jest czas że to pracownicy dyktuja warunki. Albo postawimy na swoim albo będą nas szmacic. Koniec końców nie wiesz czy nie narazasz zdrowia i czy wogole premie dostaniesz
@stowarzyszenie_przebudzeni: Jeśli ja zachoruję lub ktoś z załogi to ja np. nie będę mieć premii (urlopu mam 2 dni). Ciul z pracownikami, ciul z tym że słupki sprzedażowe poszły w górę. Najważniejsze żeby hajs się zgadzał. Nie zdziwiłabym się, gdyby podnieśli cele sprzedażowe przez tego wirusowego p-------a.
@qakk: Dlatego to jest dla mnie paranoja. W lipcu, jak składałam wniosek przez neta,to zaznaczyłam że ojciec dziecka pracuje w Norwegii. Podałam wszystkie dane firmy i tak dalej. Wniosek wylądował w Urzędzie Wojewódzkim, bo to oni rozpatrują wnioski, jeśli jedno z rodziców pracuje za granicą. Tam mielili i mielili mój wniosek, po czym stwierdzili że to nie jest sprawa dla nich i znów odesłali wniosek do MOPS. I tak to
Jakieś sposoby na dobry sen? Zasnęłam po 27 godzinach bez snu, na 2 godziny :/ Próbowałam już ziołowych tabletek, kropli i tak dalej. Jak tak dalej pójdzie,to się wykończę bo już teraz chodzę jak zombie.Higiena snu, też jest Ok.Bez włączonego telewizora, przewietrzony pokój i nic, a iść do pracy czy cokolwiek w domu zrobić też trzeba #sen #kiciochpyta
Przez moje zaniedbanie przytyłam 10 kilo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Moja obecna waga to 78,5 kilo,przy wzroście 167 cm. Pracuje fizycznie,siłownia 3 razy w tygodniu. Przy utracie kilograma tygodniowo,apka wyliczyła mi nieco ponad 1500 kcal. Teraz się zastanawiam czy to nie jest stanowczo za mało. I teraz sama nie wiem czy apka ma rację czy to ze mnie jest