Siema Mirasy i Mirabele. W natłoku ostatnich wydarzeń pewnie ciężko będzie się przebić, ale chciałbym się podzielić się dobrym protipem, a temat wraca regularnie. Wszędobylskie reklamy w smartfonach dotykają większości z nas i zapewne niewiele mniejszą liczbę irytują. Poniższy sposób...

Zagraniczna organizacja esportowa Ninjas in Pyjamas wyraża wsparcie dla protestów w Polsce

Cześć, może nie jedyny, ale na pewno jeden z lepszych kanałów poświęcony wszelkim kwestiom związanym z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Rzetelna wiedza potrzebna do poznania i zwalczenia przyczyn problemów związanych z nadmiernym siedzeniem w ciągu dnia. Polecam.

Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam ćwiczenia relaksacyjne i odprężające dla osób z uczuciem sztywności/napięcia w okolicach kręgosłupa lędźwiowego. Miłego oglądania! Blog - https://mboczkowski.com/kregoslup-amortyzacja/