24 lata
Mężczyzna
92,7kg
180cm

Czas się wziąć w końcu za odchudzanie, w dwa lata mi doszlo 15kg przez objadanie się pizzerkami popijanymi piwerkiem ( ͡° ʖ̯ ͡°). Liczę że jak nie stracę motywacji to osiągnę swój cel, bo już nie pierwszy raz redukuję kilogramy, więc tylko się przestawić na tryb dietaPokaż całość

#pcmasterrace
czy to są artefakty? da rade to naprawić? ets2 karta r7 260x oc gigabyte

Jakie koktajle lubicie / robicie w miarę często w blendrzerze kielichowym?
Zanim go kupiłam to myślałam ze codziennie będę piła inny. Teraz od lat nic nowego nie robię tylko
Banan+miód+pietruszka+mleko.
Super połączenie ale trochę już monotonne.

#jedznie #dieta #pytanie #jedzzwykopem

Mirki i Mirabelki z #poznan - wystawila mnie wlasnie firma, która miala pomoc mi w przeprowadzce jutro. Znacie jakąś firme, ktora mozna wynajac tak z dnia na dzien? Albo jak ogarnąć sobie wieksze auto, aby za wiele razy nie jezdzic z Piatkowa na Rataje.
Idealnie jakby sie dalo przewiezc mebel 1.5 na 1.5 na 0.3, ale najwyzej moge go olać.

Podpowiedzcie czy warto kupić poniższy blender Kenwood'a.
Może macie coś lepszego do polecenia(cena vs. jakość) ?

Będzie raczej używany co najwyżej kilka razy w tygodniu, ale nie chciałbym, żeby padł dzień po skończonej gwarancji.

https://www.euro.com.pl/miksery-kielichowe/kenwood-sport2go-smp060wg.bhtmlPokaż całość

Gdzie polecacie spędzić #sylwester w #poznan żeby było jedzonko i sala do potańczenia?

Z czym polecacie zjeść chudy twaróg? Dodam, że sama z bułką, z sola i pieprzem mam dosyć. Nie lubię kefirów, maślanek itd. #kiciochpyta #dieta

11-17.06

Tydzień bezpłatnych pomiarów składu ciała w klubach Calypso Fitness, Fitness Academy i Egurrola Fitness Club za pomocą Tanity.

Teoretycznie aby otrzymać zaproszenie, trzeba wejść na stronkę twojakondycja.pl i podać nasze dane, w praktyce chyba wystarczy przyjść do klubu i nie trzeba zaproszenia, ale to sobie doczytajcie na stronach klubu.

PomijającPokaż całość

jakiś czas temu wykopek chwalił się programem do układanka diety. ktoś pamięta link?
#jedzenie #dieta #gotujzwykopem #gotowanie

Idę zaraz biegać pierwszy raz. Jakieś porady oprócz tego, że na bank mam za tanie buty? XD
#bieganie
A może ktoś z #poznan Bonin idzie ze mną? ^^

Czas polecieć w gorące poprzez #rozdajo #promocja #pyszne #pysznepl

Łącznie wcześniej rozdałem już ok. 55 kodów dzisiaj rozdaję kolejne 19!

Przedmiotem #rozdajo jest:
- 19 kodów Pyszne.pl -10 PLN działających w appce mobilnej, (UWAGA, SĄ NOWE BLOKADY, żeby jedna osoba nie korzystała kilka razy - jeżeli korzystałeś z promocji - NIE BIERZ UDZIAŁU w #rozdajo), MWZ 20zł albo brak (nigdy nie wiem),Pokaż całość

W mojej #silownia mogę wykonać pomiar składu ciała na urządzeniu Tanita. Ale mam możliwość wykonać go tylko popołudniu, jak już jestem po kilku posiłkach. A podobno najlepiej taki pomiar robić rano, na czczo. Może lepszym wyjściem jest zakup jakiejś domowej wagi, która wykona taką analizę?

Czy lepiej więc zainwestować w domową wagę i robić sobie taki pomiar rano, przed jedzeniem, uwzględniając jakiś margines błędu, bo pewnie taka domowa waga niePokaż całość