Zrobiłem sobie 48h postu. Skończyłem dziś koło dziesiątej rano. Boże, czułem się dramatycznie. Zdolności motoryczne -50%, zdolności intelektualne -30%. A od 12 miałem sporo ciężkiego fizycznego z--------u. Jakbym nie nazarl się tłuszczu o tej dziesiątej to bym chyba zemdlał. A post miał być taki super¯\_(ツ)_/¯ #keto
@kochamajfony to baaardzo zależy. Ja "normalnie" robię 72h bez najmniejszego problemu i czuje się super a miałam jeden taki że po 48h musiałam zjeść bo czułam się dramatycznie źle ¯_(ツ)_/¯
Wydaje Wam się, że długo czekacie na wiosnę? To nic przy tym, że Wiosna Biedronia spóźnia się już... 566 dni z przekazaniem naszej skargi do sądu. Dlatego nasza cierpliwość się skończyła i przesłaliśmy dziś do prokuratury zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez członków Zarządu Krajowego Partii Wiosna Roberta Biedronia. Chodzi o czyn wskazany w art. 23 ustawy z dnia 6 września 2001 r. o dostępie do informacji publicznej, czyli nieudostępnienie informacji publicznej mimo ciążącego na podmiocie obowiązku. Czy to poskutkuje? Cóż, czekamy na rozwój sytuacji i będziemy Was informować. Więcej: Czekamy na Wiosnę od półtora roku Wołam:
Sześć pierwszych odcinków historycznego podcastu "Polacy na frontach II wojny światowej"
Cześć, jesteśmy od niedawna na Wykopie, ale może nasza praca Was zainteresuje, zwłaszcza że już kilka razy materiały z naszym podcastem opublikowane na historykon.pl (patronują naszemu audiobookowi) trafiły na stronę główną. Zrealizowaliśmy pierwszą serię audycji o Polakach na frontach II wojny światowej. Są to materiały dostępne bezpłatnie na You Tube ale także Spotify i Google Podcast. Występują w nich polscy i zagraniczni naukowcy, są fragmenty oryginalnych wypowiedzi polskich bohaterów z archiwów Polskiego Radia i NAC (prawdziwa perełka to głosy Jana Zumbacha i Witolda Urbanowicza). Zapraszamy do odsłuchu wszystkich zainteresowanych tematyką historyczną. Pozwalamy sobie zawołać pasjonatów, mam nadzieję że nie będziecie mieli za złe.
Czekamy na Wasze komentarze i co najważniejsze: propozycje kolejny odcinków!
@thomekh: ponad kilogram boczku pokroilem na drobne paski, dodałem sól peklową, tymianek, rozmaryn, majeranek, pieprz, dokładnie wymieszałem. Na 24 godziny do lodówki. Następnego dnia dodałem jeszcze łyżeczkę żelatyny żeby całość dobrze związać, upchnąlem w szynkowarze i parzyłem przez ponad 2 godziny
Ktoś się interesuje sprawą pseudohistoryków Engelking, Grabowski vs Pani Filomena Leszczyńska? Poniżej wideo do konferencji prasowej, która odbyła się 3 dni temu.
Tutaj konferencja strony przegranej, nakłamali i zmanipulowali w książce i jeszcze mają czelność skarżyć się Światu. Na konstruktywną krytykę i chęć skonfrontowania tak odpowiadają (fragment od 15:44)
Ludzie mówią, że adaptacja jest trudna. Adaptacja to nic. Spróbuj wytłumaczyć węglowodanowcowi, że ryzyko miażdżycy jest większe w jego przypadku niż w twoim, to jest dopiero wyczyn.
W temacie diet, odżywiania, ćwiczeń staram się uzupełniać informacje na bieżąco, czytam, oglądam, słucham, wyciągam wnioski, nigdy nikogo nie "zmuszałam" czy nie wciskałam na siłę swojego sposobu odżywiania, bo każdy ma swoje preferencje. Mimo to ciągle słyszę od "znajomych", że "hehe co, smalec pijesz?" albo "to co ty tak właściwie jesz jak nic ci nie wolno?", wszystko
@pannakota To wynik ich ukrytych kompleksów. Wiedzą, że źle się prowadzą ale zamiast coś se sobą zrobić łatwiej się przyczepić do kogoś kto choć trochę się stara. Zasada ciągnięcia w dół jest stara jak świat i obowiązuje wszędzie. Warto by było zweryfikować grono znajomych skoro nie zależy im abyś była zdrowsza tylko uprawiają krytykanctwo.
@pannakota: możesz wyciągnąć argument, że facet dostał niedawno Nobla za badania na temat autofagii i też powinni się tym zainteresować, jak chcą pożyć dłużej.
Mieliście już okazję być w galerii handlowej po otwarciu 1.02? Ja miałem wczoraj, krótka relacja.
-Duża galeria w #warszawa. Większość sklepów już działa, mniejsza część jeszcze sie nie otworzyła, godzina jest już dosyć późna, ale ludzi kręci się całkiem sporo.
Wjeżdżam schodami ruchomymi na ostatnie piętro. W "food courtcie", większość fast foodów jest otwarta. Wyniesione zostały wszystkie stoły i krzesła. Dużo osób zamawia "na wynos" po czym rozpakowuje żarcie, siada na podłodze i oddaje się konsumpcji - co paręnaście metrów grupki dzieciaków siedzą na podłodze zajadając się frytkami i burgerami, niektórzy ludzie kucają gdzieś w kącie, inni chowają się za filarem i popijają ukradkiem cole. Niedaleko stoją kanapy- widocznie zbyt duże i cięzkie, zeby je wynieść, ale na szczęście dla wspólngo dobra odgrodzono je taśmami. Obok tych kanap na podłodze siedzi sobie jakiś facet i ładuje
@Kano7: ale o co ci tak konkretnie chodzi? Kolega opisał absurdalną sytuację podyktowaną jeszcze bardziej z-------i rozporządzeniami, która to sytuacja ma miejsce w centrach handlowych, i tyle, po co doszukiwać się w tym większej filozofii?
@Kano7: Nie, po prostu nie potrafię tak łatwo przejść do porządku dziennego nad otaczającą mnie głupotą i upodleniem i nie mogę patrzeć jak ludzie łatwo się temu poddają, a i zbieram sobie takie absurdy, żeby kiedyś wnukom poopowiadać ;) A to jak zachowują się ludzie?, tak, to jest dramat, chyba nawet zwierzęta nie jedzą tam gdzie srają? @LibertadParaTodos No dokładnie o to chodzi,a najgorsze co możemy teraz zrobić to
@Niedozdarcia2: z jednej strony mi przykro, bo to moja kasa, jednak jestem w stanie posiwecic te kilka eurocentow, zeby w jakims miejscu bylo normalnie, bez realizacji planow elit.
NA TOR WJECHAŁ SAMOCHÓD Z ZEWNĄTRZ, WŁAŚNIE WYPRZEDZIŁ BERTA MAILANDERA I PRZYMIERZA SIĘ DO MANEWRU WZGLĘDEM ŚMIECIARKI. NA KOMENDĘ DOT. ZJAZDU Z TORU WYKRZYCZAŁ PRZEZ RADIO, ŻE ON TAKI DESZCZ P------I I BĘDZIE SOBIE JEŹDZIŁ
@Leniek: Zapewne tak, to samo co z retrofitami zamiast H4, H7 - lepsze odcięcie światła, ale w EU zabronione.
Doradzam SKUTECZNIE w chorobach metabolicznych:
cukrzyca typu I i II,
miażdżyca,
nadciśnienie,
niedoczynność,
nadczynność,
PCOS i inne choroby metaboliczne.
A post miał być taki super¯\_(ツ)_/¯
#keto