@OttoVonAnus: jaki śliczny kotek
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzień dobry! Czy amatorowi wolno into #bieganie?
źródło: comment_VkPbh3vWtsp0UYTW7mlzkj8wn7vqwbUq.jpg
Pobierz@PaulStanley: biegać wieczorem. Ja na przykład nigdy nie biegam rano i nie ma nic mitycznego i wyjątkowego w tym porannych biegach, szczególnie jeśli należysz do porannych trupów :p
@PaulStanley: no to nie ma dla ciebie ratunku. Co to za wymowki w ogole xD przetrawienie obiadokolacji? Skoro od pol miesiąca 'po prostu wstac' ci uniemozliwia bieganie, to wieczor to jedyna opcja. Trup wieczorny jest innego typu niz trup poranny. A i moze ci bieganie tego trupa wymiecie w koncu. Dawaj o 18 tuz przed jedzeniem albo o 21. I nie szukaj wymowek, bo zawsze jakas znajdziesz. Tez to przerabialam.
Nie przepadam za korzystaniem z aparatu w telefonie, więc chcialabym kupic jakiś w miarę mały i poręczny aparat cyfrowy, z którego po kabelku będę mogła szybko zrzucić na laptopa co trzeba. Wiadomo, im niższa cena za przyzwoitą jakość tym lepiej. Ktoś coś?
#elektronika #fotografia #zdjecia #gadzety
#elektronika #fotografia #zdjecia #gadzety
@s4nskR: to nie problem akurat. Lubie telefony z dużym wyswietlaczem, a takim nie umiem robic fotek jedną ręką ¯\_(ツ)_/¯ potrzebuje czegos w miare grubego, z zabezpieczeniem na nadgarstek i ze spustem
@MamutStyle: buty nie do zajechania, ale warto sie upewnić, ze pasują i przymierzyć. Ja je lubilam, pomimo tego, ze obtarly jak s-------n na poczatku
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Pangia: tylko pieseczki i koteczki maja racje bytu. Bo to często śmieszne obrazki, jak to bywa ze stronami ze śmiesznym obrazkami, ale nie az tak śmieszne, czasami wzruszą, cos w zycie wniosą, jakąś wartość,no wiesz
@Pangia: tak właściwie, to na cholere tu jesteś xD xD
@Pangia: na wykopie:D
@Pangia: no nie, ale pisałeś że poza przegrywem też same wysrywy o zareczynach itp.
Tostujcie zdjęcia swoich pierwszych telefonów komórkowych w życiu.
Ja zaczynam.
Nokia 3210
#glupiewykopowezabawy #telefony
Ja zaczynam.
Nokia 3210
#glupiewykopowezabawy #telefony
źródło: comment_27jePIpE20Bo10ys10yNCqLLGlDOdgsP.jpg
Pobierz
Co tam u was przy Sobocie? :)
#zegarki
#zegarki
źródło: comment_jL42tyB2uaCBEcViL02isdeZOkSMoD2t.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
363344,37 - 10,00 = 363334,37
Zrobiłam tą dziesiątkę w sobotę na rybnickim Półmaratonie Księżycowym. Było super. Przyjemna trasa bez znaczących przewyższeń, chłodno i komfortowo. Postanowiłam wybrać się bez zegarka i bez telefonu - chciałam mieć niespodziankę na mecie. Biegłam komfortowym tempem, bez przyspieszonego oddechu. Dopiero na ostatnim km troszkę przycisnęłam, bo miałam jeszcze duużo siły. I faktycznie, z każdą moją dziesiątką jest coraz lepiej. Ukończyłam z wynikiem 1:02:26. Pierwszą moją imprezę biegową uznaję
Zrobiłam tą dziesiątkę w sobotę na rybnickim Półmaratonie Księżycowym. Było super. Przyjemna trasa bez znaczących przewyższeń, chłodno i komfortowo. Postanowiłam wybrać się bez zegarka i bez telefonu - chciałam mieć niespodziankę na mecie. Biegłam komfortowym tempem, bez przyspieszonego oddechu. Dopiero na ostatnim km troszkę przycisnęłam, bo miałam jeszcze duużo siły. I faktycznie, z każdą moją dziesiątką jest coraz lepiej. Ukończyłam z wynikiem 1:02:26. Pierwszą moją imprezę biegową uznaję
źródło: comment_bjl58zvSaoYboZLYSByqxQodIrz8USaw.jpg
Pobierz
364719,75 - 8,00 = 364711,75
Zamiast przebiec trasę sobotniego ćwierćmaratonu, poszłam na bieżnię. Zdechłabym biegnąc wczoraj gdzieś w terenie. Wypróbowałam pierwszy raz żel, taki do krótkich dystansów. Teoretycznie 8km to jeszcze podobno za mało na żel, ale chciałam zobaczyć jak mój żołądek w ogóle na niego zareaguje. Dodał mi trochę energii, nic nie bolało, ogólnie sztosik.
Pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Zamiast przebiec trasę sobotniego ćwierćmaratonu, poszłam na bieżnię. Zdechłabym biegnąc wczoraj gdzieś w terenie. Wypróbowałam pierwszy raz żel, taki do krótkich dystansów. Teoretycznie 8km to jeszcze podobno za mało na żel, ale chciałam zobaczyć jak mój żołądek w ogóle na niego zareaguje. Dodał mi trochę energii, nic nie bolało, ogólnie sztosik.
Pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
@Anty_Chryst: @Kinja: Nic dodać, nic ująć. Do podstawówki a nie na maraton.
Jedyny jaki był w moim Decathlonie, z Aptonii. Jabłuszkowy (｡◕‿‿◕｡) ma tylko cukry i trochę witamin.
Jedyny jaki był w moim Decathlonie, z Aptonii. Jabłuszkowy (｡◕‿‿◕｡) ma tylko cukry i trochę witamin.
364899,27 - 24,01 = 364875,26
Dystans: 24,01 km
Czas: ◷02:53:47
Tempo: 7:14 min/km
Przygotowania
Dystans: 24,01 km
Czas: ◷02:53:47
Tempo: 7:14 min/km
Przygotowania
źródło: comment_TB677aEleIpaEdT4zQb6LxJ0kr2FauIr.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
365231,28 - 3,86 = 365227,42
Oezu. Za późno zjadłam. Albo za wcześnie wybiegłam. Jedno z dwóch. Słaby bieg 24'52''
W środę planuję zrobić 10km na trasie ćwierćmaratonu, w którym biorę udział w sobotę (Półmaraton Księżycowy w Rybniku) :3 pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Oezu. Za późno zjadłam. Albo za wcześnie wybiegłam. Jedno z dwóch. Słaby bieg 24'52''
W środę planuję zrobić 10km na trasie ćwierćmaratonu, w którym biorę udział w sobotę (Półmaraton Księżycowy w Rybniku) :3 pozdrowionka
#sztafeta #ruszmiasto
Nie wiem. Zobacze w srode jak tam trasa. Ogolnie do tej pory biegalam tylko na biezni na podwyzszeniu 2-3, albo po mojej miescinie, ktora sklada sie z samych zbiegow i podbiegow. Z teg co wiem, to ta rybnicka trasa jest płaska i to bedzie tak naprawdę moj pierwszy raz na takiej trasie. Moze uda sie godzine wyciagnac. Dzieki :)
@timeless: Nie wiem. Zobacze w srode jak tam trasa. Ogolnie do tej pory biegalam tylko na biezni na podwyzszeniu 2-3, albo po mojej miescinie, ktora sklada sie z samych zbiegow i podbiegow. Z teg co wiem, to ta rybnicka trasa jest płaska i to bedzie tak naprawdę moj pierwszy raz na takiej trasie. Moze uda sie godzine wyciagnac. Dzieki :)
źródło: comment_0I3XLy2XlCD2ldqMRxAKLBZUhTfy46ne.jpg
Pobierz