Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: mało popularna może rada, ale nie przesadzaj z oczyszczaniem. Serio, szorując się codziennie psujemy warstwę ochronną skóry i florę bakteryjną. Wiem, że jak się nosi makijaż to trudno o nieużywanie detergentów, ale (dowód anegdotyczny) mi na skórę pomogło właśnie... Robienie z nią minimum. Oczyszczanie czystą wodą, z jakimś mechanicznym sposobem - może ogrzanie skóry, by otworzyć pory i pocieranie delikatnym ręcznikiem?
Nie twierdzę, że to remedium, szczególnie jeśli problem
Nie twierdzę, że to remedium, szczególnie jeśli problem
@AnonimoweMirkoWyznania: a nie wystarczyłby tylko korektor na zmiany, a potem zmywanie chociazby tym kremem? Kiedys tak robilam, ze jak uzywalam pudru to smarowalam buzie gruba warstwa poltlustego kremu, zostawialam na chwilei scieralam wacikiem. Ladnie czyscilo a skora nie miala szoku pH. Taka luzna sugestia. Powodzenia!
371728,54 - 7,00 = 371721,54
Dziś znowu bieżnia. Nie lubię biegać sama po zmroku, a ostatnio tylko wtedy mam czas. To znaczy, mogłabym wstawać o jakiejś piątej czy innej szóstej, ale dla sowy to runmageddon.
Lubicie biegać rano czy wieczorem? A może po lunchyku?
#sztafeta #ruszmiasto
Dziś znowu bieżnia. Nie lubię biegać sama po zmroku, a ostatnio tylko wtedy mam czas. To znaczy, mogłabym wstawać o jakiejś piątej czy innej szóstej, ale dla sowy to runmageddon.
Lubicie biegać rano czy wieczorem? A może po lunchyku?
#sztafeta #ruszmiasto
@Agent_Kleks: @antek_akrobata: @Kinja: no, czyli nie tylko ja sie boję. A lubię niestety zapach nocnego powietrza i zawsze cieszę się, jak mogę namówić kogoś na przebieżkę późnym wieczorem.
@Agent_Kleks: opowiedz jak ci sie chce
375338,16 - 6,00 = 375332,16
Dzisiaj bieżnia, bo za oknem smutno i śmierdzi. Pozdrowionka!
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
Dzisiaj bieżnia, bo za oknem smutno i śmierdzi. Pozdrowionka!
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
@Muoda: Złośliwość rzeczy martwych
Jaką aplikację do pomiarów polecacie?
#bieganie
#bieganie
377149,18 - 6 = 377143,18
#sztafeta #bieganie
Kapnęłam się, że miałam użyć aplikacji, ale dopiero grubo po starcie. Do tej pory nie używałam, po prostu sobie wybiegam gdzieś, a potem na mapce obliczam dystans :D
Udało mi się zrobić 6 km w +/- 40 min. Stoper mówi 40' 22'', ale musiałam dwa razy czekać na pasach.
#sztafeta #bieganie
Kapnęłam się, że miałam użyć aplikacji, ale dopiero grubo po starcie. Do tej pory nie używałam, po prostu sobie wybiegam gdzieś, a potem na mapce obliczam dystans :D
Udało mi się zrobić 6 km w +/- 40 min. Stoper mówi 40' 22'', ale musiałam dwa razy czekać na pasach.
377651.54 - 5 = 377646,54
#sztafeta
Dzień dobry sztafetowiczom i nie tylko, jestem tu nowa i przyszłam sobie między innymi pobiegać.
Obecnie przygotowuję się do biegu 10 km na Półmaratonie Księżycowym w Rybniku.
Zaczęłam biegać właściwie od zera w styczniu, głównie na bieżni, bo płuca są mi drogie, a okres grzewczy na gaz na Śląsku... za drogi ^^
#sztafeta
Dzień dobry sztafetowiczom i nie tylko, jestem tu nowa i przyszłam sobie między innymi pobiegać.
Obecnie przygotowuję się do biegu 10 km na Półmaratonie Księżycowym w Rybniku.
Zaczęłam biegać właściwie od zera w styczniu, głównie na bieżni, bo płuca są mi drogie, a okres grzewczy na gaz na Śląsku... za drogi ^^
@darosoldier: niestety nie, 17-19 czeka mnie spóźniona majówka. Szkoda, bo to byłaby dobra okazja sprawdzić się pod kątem udziału w imprezie biegowej - półmaraton będzie moją pierwszą. Jakieś rady? ^^
@oldgamesfan: Jeroona, synku, dyć to cugiym idzie przijechać. Przestoń fandzolić.
Mam problem z wykonywaniem ćwiczeń, w szczególności martwego ciagu. Od dzieciństwa kiedy czasem cos dzwignalem lapal mnie ból brzucha ktory nie dawal mi spać. Dziś to samo o 5 obudził mnie okropny ból z lewej strony pod żebrami i ciągnęło mnie na wymioty przez to ze wczoraj robilem martwy ciąg. Czym to moze być spowodowane? Czy to znaczy ze nie powinienem wykonywac tego cwiczenia?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@BenzoesanSodu: nadal tak robie ;_;
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: odniosę się tylko do części o dyskotekach. Nie wydaje mi się, ze to dobre miejsce na znalezienie drugiej polowki, jesli jest sie przecietnym facetem, srednio tanczacym. Mozesz miec duzo zalet, ktore nijak moga wyjsc na swiatlo dzienne na wiksie. Na co sie tam patrzy, jak nie na wygląd i ruchy? Chcesz sie pochwalić swoim hobby w tym halasie? Podpita dziewczyna pewnie nawet nie uslyszy. Chadzam na dyskoteki i taka
#elektronika