Jaka alternatywa dla Photoshopa? Jeszcze rok temu miałem na swoim poprzednim kompie jakąś spiraconą wersję i super mi się na nim pracowało, teraz nigdzie nie mogę już takiej znaleźć a kupować nie będę bo jestem biedny. Czy gimp jest dalej ok tak jak miało to miejsce kilkanaście lat temu? xD chyba że ktoś mi podpowie skąd mogę takiego Photoshopa ogarnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#grafika #Pokaż całość

#spacex to było coś niesamowitego oglądać taki test na żywo!

Dzisiaj zauważyłem na parkingu mokrą plamę pod samochodem, google podpowiada, że to mogą być skropliny od klimy, proszę potwierdźcie że to tylko skropliny, tak to wygląda :

Mam problem z kostką/stawem skokowym. Po przebiegnięciu średnio w okolicach 5 kilometrów zaczyna mi drętwieć stopa. Gdy zwolnię to czuję szybsze odpuszczenie drętwienia, ale zdarzyło się pare razy że biegłem tak na przypał ze zdretwiałą stopa i po jakimś dystansie samo przechodziło jak ręką odjął ¯\(ツ)/¯
No ale tak nie da się żyć, na dłuższą metę nic nie potrenuje bo zrobię sobie krzywdę.
Okrężne ruchy stopy często skutkują strzelaniem gdzieś w stawie.Pokaż całość

I gdzie te zorze?

Mireczki,

mam dom w stanie surowym zamkniętym. Po ułożeniu podłogówki i zalaniu anhydrytem okazało się że ciśnienie w instalacji podłogowej spadło do zera. Wina na szczęście leżała w śrubunku przy rozdzielaczu i po uszczelnieniu i zalaniu wodą od 10 dni było wszystko w porządku. Utrzymywały się 2 bary.

Dziś przyszedłem na budowę (nie byłem od środy, nikogo innego też nie) i okazuje sie, że ciśnienie spadło do 1 bara. Nigdzie nie widaćPokaż całość

Boli mnie nos jak oddycham nim przy takich temperaturach. I oddychanie nim jest średnio wydajne. Jak to naprawić? Bóg wypuścił jakiegoś patcha? #silownia #bieganie

Ma ktoś z was jeszcze dostęp do cgpeers? Prosiłbym o poratowanie kilkoma linkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#cgpeers

#chwalesie
Lvl 35
Postanowienie noworoczne na 2023 - nauka pływania.
Aktualnie 40x25m kraul-grzbiet w ~40minut 3 razy w tygodniu ( ͡º ͜ʖ͡º) - chyba dałem radę
Żabka to zło
Zaczynam delfina

trzeba zmieniać tag

#tvpis

128 631,13 - 3,57 = 128 627,56

Dzisiaj króciutko. Zaspałem. Tzn. obudziłem się idealnie, była 4:55 (budzik był ustawiony na 4:59), żona wstała i powiedziała "zostań na chwilę z małym", zostałem... i wstałem o 5:50 (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Nic to, parę minut po szóstej poleciałem. Gęęęęsto było, PM2.5 na poziomie 625% xD
Oczywiście maseczka założona. Poleciałem po bułki i dość szybko obróciłem, bo dzisiaj sporo planów byłoPokaż całość

Liczba treningów odbyta w tym tygodniu: 2
Zapisałem się na maraton 60km po górach za kilka miesięcy przy czym nie biegałem zbyt dużo od lat.
Jakieś porady lifehacki jak poprawić zajebiście mocno formę w kilka miesięcy?

#bieganie #pytaniedoeksperta

130 117,11 - 8,44 = 130 108,67

Pierwsze bieganie zimowo smogowe w masce w tym sezonie. Połowę biegu walczyłem z maską, myśląc co ona taka niewygodna, aż mnie oświeciło że wziąłem mniejszą maskę żony, więc nic dziwnego że mi uciska facjatę xd

Na plus, że się nie w-------m ani razu w tym błocie śnieżnym :)

NoPokaż całość

130 556,91 - 8,88 = 130 548,03

Sobotni bieg po lokalnych bezdrożach oraz okazja do przetestowania nowego nabytku. Pierwsze wrażenia bardzo pozytywne, oczywiście załączam zdjęcie butów w komentarzu, szkoda tylko , że to pierwszy i ostatni raz w takim nienagannym stanie ;)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

Hej Mirki z tagu #bieganie
Jaką latarkę czołową możecie polecić? Najlepiej w jakimś stopniu wodoszczelną, bo czeka mnie też na pewno bieganie w deszczu.

Tak wiem, temat wałkowany 100 razy, nie użyłem opcji SZUKAJ.
Nie zamykajcie proszę tematu;)

Z góry dzięki za wskazówki

138 318,69 - 1,25 - 21,1 = 138 296,34

Udało się! Przeżyłem! (ʘ‿ʘ)

Na mój pomysł przebiegnięcia w obecnym stanie półmaratonu kręcił nisem ortopeda, fizjoterapeuta, rehabilitant i 3/4 rodziny. Ale się uparłem - Cracovia Półmaraton to bieg w którym biegam od pierwszej edycji i nie odpuszczę za chiny. Będę biegał do ostatniej edycji - jegoPokaż całość

139 064,24 - 5,40 = 139 058,84

W końcu wkręciłem się w bieganie. Miałem krótkie podejście w 2022, ale biegałem cały czas na granicy, a i tak nie poszło 5km w 30min. W tym roku podszedłem do wszystkiego bardziej metodycznie z założeniami na każdy trening dotyczącymi tętna i tempa. Nabiegane już w tym roku 116km w większości tempem między 6:40, a 8:00 no i w końcu czuję dobry progres. Dziś 5km poniżejPokaż całość