Jan Urban właśnie został trenerem reprezentacji Polski. Daj plusa a zawołam cię w dniu zwolnienia Jana Urbana. Poprzedni trener Michał Probierz pełnił funkcję trenera 1 rok, 8 miesięcy i 22 dni #mecz #reprezentacja

Wiem że na wykopie panuje antypieskowa narracja, ale musze sie czymś podzielic. Ostatnio mam w życiu sporo stresów i przygnebienia zwiazanych z remontem i wykańczaniem mieszkania na czym sie kompletnie nie znam, co mnie troche dobija bo uważam że powinienem jednak umiec takie rzeczy. Dodatkowo różowa dociska presje swoimi pomysłami których nie umiem realizować albo robie powoli. I w chwilach szarych myśli mam zawsze tego gluta do którego moge sie przytulić, cieszyPokaż całość

Ale burgery będą, bułki eleganckie wyszły, niedługo trzeba gryla rozpalać. #gotujzwykopem #pieczzwykopem

#atencyjnyrozowypasek
Kończę dzisiaj 35 lat i to był najlepszy rok mojego życia. Przez ten rok spadłam ze stukilowej wagi do 78kg. Nie istnieją stare zdjęcia dla porównania, bo kiedyś nie dałabym sobie zrobić fotki całego ciała - tak koszmarnie wstydziłam się swojego wyglądu. Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu (2xzumba i 2x trening siłowy). Obecnie wysiłek jest przyjemnością i satysfakcją, a poprawienie sylwetki stało się sprawą dodatkową - niePokaż całość

Do końca lata celuje w 88-90 kg może się uda. Przy 187cm już będzie chyba ok ale docelowo celuje w 77-82 kg
#odchudzanie #chwalesie #chudnijzwykopem

7312 plusów i kupuję bo korci xD
#winrar #heheszki

Cześć i czołem!

Chciałem się pochwalić swoim pierwszym, zaoblonym meblem!
Wprawdzie nie jest idealnie, ale robiłem dla siebie w ramach nauki, więc dałem z siebie całe 30% ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zrobtosam #chwalesie #meble #stolarstwo #remontujzwykopem #gotowydom #dom

Kto dzisiaj idzie do pracy/roboty/kolchozu/obozu pracy/gułagu/fabryki/magazynu daje plusa na pocieszenie.
:(
#praca

moze ktos sledzi moja droge od #testowanieoprogramowania do #bojowkapiekarska, a moze #nikogo ale chcialem sie pochwalic ze po okropnie dlugim okresie (pazdziernik 2024) kiedy to zaczalem starac sie o kredyt na lokal w koncu dwa dni temu podpisalem akt notarialny
przejde wiec z 12m2 w domu do 115 metrow, bede mial prawdziwa piekarnie, ze sklepem itp
z kredytem nie bylo problemu, bank jak zobaczyl biznesplan to kasePokaż całość

#mecz oby finlandia w-----a jakos nam na 1:0, a potem zagrala autobus i dobila z kontry na dwa. Tak to widze

Pierwsza proba speedpaintu i washu oilami. Myslicie, ze dziadek bylby dumny?

#warhammer40k

Nie wytrzymam! Muszę się wam pochwalić.

Mój syn został właśnie nowicjuszem u Magów Ognia.

Jestem taki dumny! (｡◕‿‿◕｡)

#chwalesie #gothic

#silownia #chwalesie
Zaczęłam poważnie ćwiczyć na siłowni, żeby umieć się podciągnąć. I cyk po 10 miesiącach pykło 10 kg. Jaram się. (｡◕‿‿◕｡)

Słuchajcie mam dowody na to że pulsowanie tego kota działa i przynosi korzyści. Także plusujcie żeby mieć dużo pieniążków ( ͡º ͜ʖ͡º)

#heheszki #humorobrazkowy #glupiewykopowezabawy