#krakow Wie któryś Mireczek lub Mirabelka czy w parku Krowoderskim w strefie grilowej stoi jakiś betonowy grill czy trzeba mieć swój. Na necie nie mogę znaleźć a wydaje mi się że tam jakiś ruszt był
- 4
Nie polecam Platinium, aktualnie zapisy w systemie rezerwacyjnym na 6 dni do przodu. Jeżeli sytuacja się nie zmieni, nie widzę sensu w przedłużaniu karnetu na 4 treningi w miesiącu. Problem jest już od kilku dni, wczoraj też byłem i raczej nie ma kłopotu z przepełnieniem, na całej siłowni było może 15 osób.
#platinium #krakow #mikrokoksy #silownia
#platinium #krakow #mikrokoksy #silownia
MijaMija via Android
- 0
Bo można się zapisać na kilka "zajęć" tego samego dnia co jest bez sensu. Dodatkowo zauważyłem, że dużo ludzi nie przychodzi na zapisana godzinę, zapominając się wypisać
- 0
no bez sensu jak ktoś sie zapisuje na "cały dzien" bo jeszcze nie wie kiedy przyjdzie zajmując miejsca chętnym osobom. W senie jaka kolejka? Bo ja szczerze mówiąc spotkałem się raz z kolejką, podejrzewam, że weszli ludzie bez rezerwacji i było za dużo osób. @przem3k: nie słyszałem, żeby ktokolwiek dostał jakąs karę. Jeśli chodzi o weryfikacje to na Zachodniej pytają tylko czy byłeś zapisany, nie sprawdzają w systemie ani nic.
- 0
@patrick_baitman:
a no tak nie da się zapisać na cały dzień sprawdziłem teraz, ale dzienny limit rezerwacji to 3 zajęcia. możemy sobie narzekać, ale dzięki tym limitom platinium jako tako działa
a no tak nie da się zapisać na cały dzień sprawdziłem teraz, ale dzienny limit rezerwacji to 3 zajęcia. możemy sobie narzekać, ale dzięki tym limitom platinium jako tako działa
- 0
@MijaMija: nie wiem, czy to jest najnowsza wersja, ale kiedyś sobie to skopiowalem na swoj dysk
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14kj0yh7cQ18fSuLhmyRS_Jjwmz-5wH7SdXsmS0FKt84/edit?usp=sharing
@Kasahara
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14kj0yh7cQ18fSuLhmyRS_Jjwmz-5wH7SdXsmS0FKt84/edit?usp=sharing
@Kasahara
- 0
Mirasy, podrzucicie jakieś kompendium wiedzy na temat SARM , czy działa, jak działa czy jest bezpieczne itp?
#mirkokoksy #sarm
#mirkokoksy #sarm
- 0
@Kasahara: A coś więcej na temat Mk677 czy GW, bo rzeczywiście są "reklamowane" jako SARM (trzeba robić po tych środkach odblok?). I tak wg Ciebie, na jakim etapie zaawansowania można się tym tematem zainteresować?
- 0
@Kasahara:
a stosowanie samego Mk677 przy niewyczerpanym "potencjale naturala" ma sens? Kiedy najlepiej zacząć stosować mk677?
a stosowanie samego Mk677 przy niewyczerpanym "potencjale naturala" ma sens? Kiedy najlepiej zacząć stosować mk677?
MijaMija via Android
- 0
@Kasahara
Dzięki za wszystkie odpowiedzi!
Dzięki za wszystkie odpowiedzi!
konto usunięte via iOS
- 1
MijaMija via Android
- 8
Monako albo Singapur
- rebobs
- jedrek018
- konto usunięte
- konto usunięte
- Mich9
- +3 innych
#mikrokoksy #krakow
ryje, jest jakaś siłka z pierwszym darmowym wejsciem? najlepiej gdzies blisko bronowic (ale w sumie lokalizacja i tak nie gra roli, bo gainsy>wacha)
ryje, jest jakaś siłka z pierwszym darmowym wejsciem? najlepiej gdzies blisko bronowic (ale w sumie lokalizacja i tak nie gra roli, bo gainsy>wacha)
- 0
Mam pytanie odnośnie R programmingu. Studiuje kierunek z dziedziny lifescience i chciałem rozwijać się w tym kierunku, jednak połączyć to z analizą danych/programowaniem. Wiecie może czy poświęcenie czasu na Rprogramming ma jakikolwiek sens i gdzie najlepiej się nauczyć (udemy,coursera)? Czy lepiej od razu uczyć się Pythona?
#programowanie
#programowanie
- 0
@NieJestemAgentemBialkova: możliwe, że skorzystam, możesz polecić
- 0
@NieJestemAgentemBialkova:
dzięki za pomoc, więc na początek polecasz ogarnąć sobie pythona i jako dodatek uczyć się R ?
dzięki za pomoc, więc na początek polecasz ogarnąć sobie pythona i jako dodatek uczyć się R ?
- 13
- konto usunięte
- no360scope
- konto usunięte
- Brykers
- ShadyTalezz
- +8 innych
- 0
gdzie mozna obstawiac f1 ? bo na sts chyba nie ma rajdow formuly pierwszej, chyba zem slepy
#f1
#f1
Na kogo stawiacie? Polska czy Senegal? Jeśli chodzi o Gospodarzy to grają o wszystko a Goście już to mają.... to może odpuszczą sobie albo na remis :)
#mecz #bukmacherka
#mecz #bukmacherka
Poerwszy miesiac treningow na silowni za mna.
Wymyslilem sobie takie cos, trening ABAB. Jak ocenicie?
A:
laweczka lezac wyciskanie 5X5,
Podciaganie chwyt neutralny (docelowo 3X10 potem z ciezarem, na razie negatywy 3Xile sie da, czasem z pauzami),
siady na zmiane z martwym (siady 5X5, martwy 3X5),
B:
OHP 5X5
Wioslowanie nadchwytem 5X5
Podciaganie jak w A,
Face pulls 5x10
Moze byc? Dokladanie ciezaru co trening.
#mikrokoksy
Wymyslilem sobie takie cos, trening ABAB. Jak ocenicie?
A:
laweczka lezac wyciskanie 5X5,
Podciaganie chwyt neutralny (docelowo 3X10 potem z ciezarem, na razie negatywy 3Xile sie da, czasem z pauzami),
siady na zmiane z martwym (siady 5X5, martwy 3X5),
B:
OHP 5X5
Wioslowanie nadchwytem 5X5
Podciaganie jak w A,
Face pulls 5x10
Moze byc? Dokladanie ciezaru co trening.
#mikrokoksy
- 1
W sumie Lechia ma jeszcze szanse na Vice ?
#ekstraklasa
#ekstraklasa
- 418
- kirii-tips
- Dpdp
- zawodowi3c
- SkorpionX
- pestis
- +413 innych
MijaMija via Android
- 13
100g mąki nie rozpuścisz w 200 ml wody i nie wypijesz ze względnym smakiem. Ale to prawda, nie opłaca sie kupować tego typu odżywek
- Artron
- Znachor1233
- Tarec
- LouisBeton
- podziemnyhodowcakrabow
- +8 innych
W jakiś sposób mam spełnić wymagania ekstraklasy tzn. wymagany czas grania piłkarzy krajowych u-22? Wystawiam do składu młodzieżowców a nadal mam 0 minut spełnionych
Żaden nie ma takiego klocka (chyba, że źle sortuje), no i tych Polaków, których wystawiałem byli szkoleni w Polsce