Mirki, kupiłem kreatynę olimpu Rocky Athletes. Na opakowaniu pisze że to jest mikronizowany monohydrat i zalecana dzienna dawka to 3,5g.
Kiedyś brałem inne mono standardowo 5 gram. Czy mikronzowany jest jakiś bardziej wydajny że mniejsza dawka? Czy brać normalnie 5 g jak przedtem?
#mirkokoksy #silownia #suplementy #mikrokoksy
Kiedyś brałem inne mono standardowo 5 gram. Czy mikronzowany jest jakiś bardziej wydajny że mniejsza dawka? Czy brać normalnie 5 g jak przedtem?
#mirkokoksy #silownia #suplementy #mikrokoksy


















źródło: zBy4w2WIv2WL-ilDRyuNdusXFxGokTqnlB_sftfARrY
Pobierz