Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko228
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Mcek94

Mcek94

Dołączył 16 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3501
  • Znaleziska 840
  • Mikroblog 2661
  • Obserwujący 6
  • Obserwowane 32
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
21.05.2021, 21:10:55
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 22.05.2021, 07:47:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Felix_Camora: w sumie ciekawe zagadnienie nad którym nigdy się dłużej nie zastanawiałem, ale też jak np. po ciągach bolały mnie plecy to moglem odróżnić dobry ból od złego bólu xd
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94 22.05.2021, 08:16:28 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@DywanTv: nie no jasne, ale chodzi mi o to jak mózg interpretuje ból bo nasilenie czasem jest bardzo podobne, a jednak potrafimy to odróżnić
  • Odpowiedz
dabi
dabi
09.05.2021, 23:25:32
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 10.05.2021, 07:24:38 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Zales360: dosłownie twoja konfiguracja to prawie 500kcal
  • Odpowiedz
brusilow12
brusilow12
14.04.2021, 05:31:22
  • 978
Znana większości jako Marusia z serialu "Czterej pancerni i pies" - Pola Raksa obchodzi dzisiaj swoje 80 urodziny. Przez szereg lat zaliczana była do najpiękniejszych Polek. Poniżej koloryzowane zdjęcie przedstawiające Panią Polę w filmie "Pogoń za Adamem" z 1970 roku, miała wtedy 29 lat.

#fotohistoria #rekonstrukcjakolorem #historia #qualitycontent #polska #brusilow12
brusilow12 - Znana większości jako Marusia z serialu "Czterej pancerni i pies" - Pola...

źródło: comment_1618378263lSLz7YoUcUaf5fM9P9u4LU.jpg

Pobierz
  • 70
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 14.04.2021, 13:45:48 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
mam jej obraz w pokoju xd
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94 31.03.2021, 09:42:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 09:42:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
​​​​​
Mcek94 - ​​​​​

źródło: comment_16171837539vJi4l75hRg53fg5I7Okc7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 09:46:58 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Koobik: czyli jednak miałem rację, bo już myślałem, że mam spaczone postrzeganie i uważam się za ulanca
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 09:51:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@RamzesXIII: 183cm/87kg
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 10:44:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@cross7676: trochę tak ale progres siłowy zwolnił niesamowicie
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 11:15:08 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@xeedis: w to właśnie celuje ale jak mi zaczęli gadać to zwatpilem
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
31.03.2021, 16:00:11 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@mrhipnotyczny: nie spodziewam się przyrostów na redukcji :P ale jak startowałem z ulanca 115kg plus to jakiś prpgres szedł, ale się zatrzymał. No jestem zdeterminowany aby osiągnąć wagę 83-80 , ale jak gościu który spędził masę czasu na siłowni mówi ci abyś zaczął jeść normalnie to miałem chwilę zawahania. No ale facet żyje erą cyklów kreatynowych i uważa metkę za zwykły suplement
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
01.04.2021, 12:14:16 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Koobik: dla mnie to by była już przesada xd
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
31.03.2021, 05:04:27
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 31.03.2021, 08:46:12 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Wizygran: od prawie roku jestem na redukcji, nigdy nie miałem problemów że snem, raz jak miałem za mało kcal to zauważyłem problemy ze skupieniem się, a tak to nigdy nic, nie robię żadnych diet breaków, cheatow i innych
  • Odpowiedz
JENDZA
JENDZA
21.02.2021, 17:50:25 via iOS
  • 30
JENDZA

źródło: comment_1613929825tKaa9VsvbUEunE029Diw64.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 21.02.2021, 19:31:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Krole: #bedziebanczyniebedzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
angela09
angela09
18.02.2021, 16:53:05 via iOS
  • 963
angela09

źródło: comment_16136671856CSLdrwy3xUs1nFtq2m4lS.jpg

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 19.02.2021, 15:57:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@angela09: harambe :<
  • Odpowiedz
szczeki32
szczeki32
szczeki32
19.02.2021, 13:43:34
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 19.02.2021, 15:08:23 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@szczeki32: polecam eksperymentować z nasionami chia, ostatnio dostałem kilogram i jest w pyte
  • Odpowiedz
Herato
Herato
13.02.2021, 18:58:23 via iOS
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 14.02.2021, 08:54:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@biamiVajs: właśnie to chciałem napisać xd
  • Odpowiedz
a_nic
a_nic
13.02.2021, 16:22:18 via Wykop Mobilny (Android)
  • 74
a_nic

źródło: comment_1613233338FSiervQgB7QKEKj3AjQWh5.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 13.02.2021, 19:03:22 via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
@smacznyy: nawet typek się powiesił na szyldzie żabki aby dodać dramatyzmu xd
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94 09.02.2021, 17:05:20
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94
Autor
09.02.2021, 17:58:26
  • 0
@pjoooter: Dobra, to rozpiszę na 6 dni xd
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
09.02.2021, 20:26:13 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@pjoooter: taa, już czytałem sobie o ppl i chyba rozpiszę sobie na 6 dni, ja ten plan i tak będę uskuteczniać na początku marca
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94 29.01.2021, 14:02:08
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94
Autor
29.01.2021, 14:16:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
29.01.2021, 14:51:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Stormweaver: dobra to może innaczej. Deficyt kaloryczny jest zachowany na takim samym poziomie od początku redukcji, mówiąc, że dieta się nie zmienia właśnie to miałem na myśli, chodzi mi też o to, że makro jest na tym samym poziomie, poziom witamin jest na tym samym poziomie, aktywność fizyczna sie nawet zwiększa. Siła leci w górę równo, obwody lecą równo jednak waga co 6 tygodni staje na 3 i potem znowu
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
29.01.2021, 15:28:58 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Stormweaver: nah, aż tak mi jie zależy xd zwłaszcza, że dopiero zaczynam zabawę z siłownią i chce budować trochę siłę, nie chce spadać szybciej czy mocniej, na razie jest około 1,5kg tygodniowo po prostu dzisiaj zauważyłem, że to się dzieje regularnie. Gdyby było losowo to nawet bym nie zwrócił uwagi a tutaj od prawie roku widać te cykliczność
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
30.01.2021, 07:27:56 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Slavcel: nic nie pisałem o cardio, nawet go w ogóle nie robię, na siłkę chodzę więcej bo mam więcej czasu i to lubię. A deficyt stopniowo zmniejszam tak jak pisałeś. Cheat deyow nie robię w ogóle. Waga maleje w odpowiednim tempie i nie mam zamiaru nic tu zmieniać. Gdyby było tak jak mówisz to ten zastój nie trwał by dokładnie 3 tygodnie i potem spadek nie trwał by dokładnie 6
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94
Autor
30.01.2021, 08:01:38 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Slavcel: właśnie strzelam, że retencja bo treningi są dosyć ciężkie w dodatku mam wymagająca pracę fizyczną więc poziom kortyzolu może się zwiększać, ale zaskakuje mnie cykliczność tego procesu
  • Odpowiedz
Hfishman1
Hfishman1
22.01.2021, 20:56:56 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 24.01.2021, 11:38:58 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Hfishman1: a co to za waga bo dzisiaj zostałem zmuszony kupić jakąś
  • Odpowiedz
wykop
wykop
31.12.2020, 23:00:04
  • 11169
Tu kontrola obywatelska - potwierdź plusem, że przebywasz w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Wykopowicze, wszystkiego najlepszego z okazji Nowego 2021 Roku. Tym razem nie życzymy Wam więcej wrażeń, bo tych - po tym roku - chyba wszyscy mamy już dość. Życzymy Was spokoju, powrotu do normalności, dużo zdrowia, bliskości i owartości na drugiego człowieka, a także szczęścia, uporu w realizacji celów i spełnienia najskrytszych marzeń. Szczęśliwego
wykop - Tu kontrola obywatelska - potwierdź plusem, że przebywasz w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)
...

źródło: comment_16094552770vsttDFEX6hkV2yQZfodun.jpg

Pobierz
  • 1653
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mcek94
Mcek94 01.01.2021, 00:04:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@wykop: aby ten był lepszy niż poprzedni
  • Odpowiedz
Mcek94
Mcek94 31.12.2020, 23:20:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#sylwesterzwykopem no i dobra, można w kime, elo
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 15
  • Strona 3 z 15
  • >

Fifonż

  • Prawdziwa siła techniki się nie boi
  • Polska
  • wbysjjyhtbliqqftxw@miucce.online

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 11.03.2020

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 21.11.2020

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 23.06.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 08.12.2016

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking