ewa-m
ewa-m
  • 851
#urodziny #nocnazmiana
Dziś kończę 34 lata, niestety to moje pierwsze urodziny bez kochanej Mamy. Proszę życzcie mi znalezienia jak najszybciej fajnej pracy, dużo zdrowia dla mnie i kiciora ( ma podejrzenie raka) bym nigdy już nie martwiła się o finanse, wyszła do ludzi i może poznała kogoś fajnego.
  • 40
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ATAT-2
ATAT-2
  • 255
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 65
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gnt_1
  • 1157
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 73
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Logytaze
  • 505
@gnt_1: Wzorce kulturowe Polska czerpie z zachodu, więc nie rozumiem czemu odnosisz się do naszej demografii. Dziwi ciebie też brak Łemków w reklamach?
  • Odpowiedz
Pieskor
  • 1040
Moja ulobiona piccernia

Capricioza 2018 - 21,50zl
Capricioza 2022 - 32,00zl
Capricioza 2023 - 41,00zl
Capricioza dzisiaj - 52,00zl
  • 82
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MacronT1000
  • 1490
@konradpra: dostajesz literacką nagrodę Nobla, po czym zamiast korzystać z pewnej możliwości wpływu na temat, zachowujesz się jak pseudo celebrytka. Dewaluujac resztki jakiegoś tam autorytetu i banalizujac temat klimatu. Ona serio ma coś z deklem.
  • Odpowiedz
konradpra
  • 778
@MacronT1000: bawi mnie głupota ludzi.
A co zmiany klimatu, raczej martw sie o demografię Polski niż o klimat.
Chińczycy, Hindusi i reszta 3 świata ma w d. problemy pierwszego świata na temat ekologii. Wolą rozwój ekonomiczny i przemysłu.
  • Odpowiedz
wargi-sromowe-mniejsze
  • 6357
Niedługo mija 25 lat jak z kumplami na naszej miejscówce w lesie zakopaliśmy stalową skrzynkę zawierającą:

- notes z naszymi wpisami
- butelkę słynnej nalewki marki #keleris
- butelkę wina szlachetnej marki Jabłuszko Sandomierskie
- paczkę fajek marki Sobieskie
  • 119
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xaroks
  • 26
Przebite dotychczasowe maxy bo aż 4 nowe rekordy, czyli chyba najlepszy comiesięczny blok od początku 2,5 roku temu.

SQ: X245 / 245 / 247,5 (+5 kg)
BP: 147,5 / 151 (PR) / 152,5 (PR) (+2,5 kg)
DL: 295 / 335 (PR) / 337,5 (PR) (+7,5 kg)

TOTAL:
Xaroks - Przebite dotychczasowe maxy bo aż 4 nowe rekordy, czyli chyba najlepszy comi...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xaroks
  • 2
@Zimny-jak-lod: bardzo musiało cię coś zaboleć skoro postanowiłeś mnie tak wypunktować, więc postaram się odpowiedzieć na twoje pytania.

Właśnie to dokładanie kilogramów z roku na rok i sam ten proces to jest to co lubię w treningu, widząc długofalowy progres gdy jakiś ciężar mnie pokona, a za x czasu się nim rozgrzewam. Żadnej poważnej kontuzji nigdy nie miałem bo trenuję z głową, nie wiem co znaczy "wyrywanie" stawów, sam kręgosłup
  • Odpowiedz
a.....3
  • 32
Martwy Ciąg 300kg - https://www.youtube.com/shorts/AoLuRw6WY1M
Trening planowałem zakończyć na 290, ale poszło dość lekko a że miałem chętkę bardziej pocisnąć to jeszcze dorzuciłem parę ciężarków tak jak Pan @IntruderXXL przykazał
300 poszło już dość ciężko, ale fajnie że poszło w ogóle biorąc pod uwagę że 2 dni wcześniej miałem sporą objętość siadów, a że siadam na tylną taśmę to mięsnie już były zajechane
cały trening:
dl- 170x2 185x2 200x2 215x2 230x2 245x2 260x2 275x2x2
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia