@Cult_Of_Slaanesh: W ogóle,jak stoisz z pokemonami u Ciebie w okolicy? Ja niestety mieszkam na zadupiu i obok mojego domu nie ma praktycznie żadnych gymów ani dzikich pokemonów,jestem ciekaw jak to wygląda u innych graczy :D
Siema mireczki, polecacie jakiś dobry dietetyczny podwieczorek do 350kcal? teoretyczny mam sałatkę owocową oraz wafle ryżowe ale już mi to totalnie obrzydło no i owoców nie mam :D Najlepiej coś o podobnym rozkładzie ale oczywiście mogę sam dostosować składniki pod makro 361.29 kcal białko:7.12 g węgle:66.15 g tłuszcze:11.19 g
@Nebayh: Od musli po jogurty,kefiry, twarożek też by się jakiś znalazł ,jakieś ryby w puszce typu tuńczyk,jajka, wafle ryżowe,orzechy włoskie ogólnie rzecz biorąc sporo tego,tylko że owoców brak no i pomysłu na posiłek ( ͡°ʖ̯͡°)
@Nebayh: Ło panie,twardy żołądek masz xD Coś czuje że po takim combo to bym do kolacji z kibla nie zszedł xD @PrawyKuba: no i chyba tak zrobię,jakieś orzechy i migdały dorzucę :D
@Nebayh: No to pasta będzie jutro :D Zrobiłem już sobie twaróg z jogurtem naturalnym płatkami migdałów i orzechami włoskimi. @PrawyKuba Dziękuje za pomoc Panowie :D
@PrawyKuba: No to pojutrze,będzie z owocami mam nadzieje,że nie będzie z twarogiem tak jak z sałatkami owocowymi,że po miesiącu już na nie patrzeć nie mogę xD Oczywiście nie jem tego dzień w dzień ale i tak się dość często trafiała ;d
Świetna alternatywa dla tradycyjnej pizzy. 88g białka, tylko 25g węglowodanów i 17g tłuszczu! Makroskładniki i dodatki stworzone pod moją dietę, ale można użyć dowolnych.
Siema mikrokoksy, zamierzam gotować sobie posiłki na cały dzień (5 posiłków) i potrzebuje pojemników aby móc je swobodnie transportować bez obawy o np wylanie się czegoś. Stąd moje pytanie,macie jakieś sprawdzone pojemniki?;> Najlepiej w przystępnej cenie,ale to wiadomo,że nie zawsze się tak da ( ͡°ʖ̯͡°)
@xylorinn: Właśnie posiadam takie i niestety,gdy np robię sałatkę to muszę dodatkowo owijać wszystko w siatki w razie jakby się wylało( niestety się to zdarza ( ͡°ʖ̯͡°) ) stąd moje pytanie ;D
@xylorinn: @heldens: @redmere: No i super :D dziękuję ślicznie wszystkim,pora wyruszyć w podróż do Tesco a pojemniki z przegródką (sistema) zamówię z allegro :D
@monkali: @Kalan:Jestem już szczęśliwym posiadaczem pojemników z tesco,jutro pierwsze testy :D @Blizz4rd: Będę kombinował,mam nadzieje że mi tylko czasu starczy na wszystko,polecasz jakiś dobry przepis?( ͡°͜ʖ͡°)
@Blizz4rd: No i super :D dam znać jak zrobię,na razie staram się w ogóle wprowadzić jakakolwiek dietę z redukcja kalorii bo dotychczas totalnie na to nie zwracałem uwagi(kebaby/jedzenie na mieście) i troszkę mi się przytyło ( ͡°ʖ̯͡°)
Poszłam na obiad do wegańskiej restauracji i #!$%@? nie mieli ani jednego dania z mięsem lub choćby produktami zwierzęcymi. JAK MOŻNA TAK DYSKRYMINOWAĆ MIĘSOŻERCÓW JA SIE PYTAM. Musimy walczyć o swoje prawa! Jesteśmy równie ważni co weganie, nie dajmy sobie wmówić, ze jest inaczej. Łączmy się, mięsożerni Mircy.
Siema mirki,mam problem z pewnym zadaniem z sql-a i liczę na małą podpowiedź jak by to wykonać. Mianowicie mam 3 tabele: kategoria(idkategoria,nazwa) producent(idproducent,nazwa) produkt(idprodukt,idproducent,id_kategoria) Zadanie polega na wyświetleniu nazwy kategorii w której znajdują się produkty wyprodukowane przez jak najmniejszą liczbę różnych producentów. Kombinowałem ze złączeniem tych 3 tabel lecz nie za bardzo rozkminiam jak napisać warunek. Z góry dzięki za pomoc
@vuvkid: Niestety dokładnie tak brzmi treść zadania( ͡°ʖ̯͡°)
@darco3 Wciąż nie do końca łapie,tworze zapytanie wyświetlające nazwę z tabeli kategoria robię złączenie do produktu(joina) pytanie brzmi jak zliczyć ilość różnych producentów ( ͡°ʖ̯͡°) gdybym miał policzyć ilość producentów to robię zwykły count i mam z głowy,niestety w tym wypadku nie mam pojęcia jak
@vuvkid: Wygląda,że to to :D Z tym,że np jak mam teraz podkategorie np 49 której nie ma w produkcie(null) to mi jej nie policzy ( ͡°ʖ̯͡°) Zakładam,że skoro w tej podkategorii nie ma produktów to ta podkategoria powinna zostać wyświetlona zgadza się?
@darco3: @vuvkid: Dostałem informacje od kumpla który też to zadanie robił i doszedł dokładnie do tego samego co wy,że taka odpowiedź nie jest całkowicie poprawna ( ͡°ʖ̯͡°) jakieś pomysły?( ͡°ʖ̯͡°)
@vuvkid: @darco3: Widzicie Panowie,ja bym się chętnie dopytał z tym,że takie zadanie o dokładnie takiej treści pojawiło się na kolowium u innej grupy z baz danych ( ͡°ʖ̯͡°) z tego co wiem nikt z poprzedniej grupy tego nie ogarnął a pan profesor na pytania o sprecyzowanie odpowiadał : wszystko jest w treści zadań ( ͡°͜ʖ͡°) Jedyna informacja jaką
Cześć, dotarły dzisiaj do nas nowe wzory kubków gracza a ostatnio nic nie rozdaliśmy więc standardowo i prawilnie oznaczamy się tagiem #rozdajo żeby nie było kwasów :)
Nowe kubki m.in. z Uncharted 4, Dark Souls 3, Pac-Manem czy dwoma kolejnymi postaciami z LOLa.
Zasady są proste: 1. Plusujesz wpis 2. Wchodzisz na naszą stronę www.xgamecenter.pl/kubek-gracza i wybierasz model kubka, który chciałbyś dostać 3. Wpisujesz ten model w komentarzu
Mam znizke do kfc na dowoz o wartosci 10 zl wazna do dzisiaj (15.01.2016) kodzik ponizej PCYB62JSE0 jak komus uda sie skorzystac to smacznego ( ͡°͜ʖ͡°) #rozdajo #kfc
#pokemongo #kalkazreddita
źródło: comment_hbZVPlHxUA4IqdoDHmRVtzc4wjuPoZG5.jpg
Pobierz