Mireczki, co ja dziś o-------m na treningu :D.
Robię sobie standardowo siady, miałem 185 kg, to zakładam 190 kg na kolejną serię. Podchodzę na luzie, wstaję ale gniecie jak cholera, myślę sobie, że sztangi nie zrzucę, bo wstyd (jeszcze jakiś trenejro obczajał z tyłu). Jakimś cudem to wstałem i potem się okazało, że dołozyłem 15ki nie ściągając wcześniej 10ek i poszedł nieświadomie nowy PR 210 kg ( ͡° ͜ʖ ͡
Robię sobie standardowo siady, miałem 185 kg, to zakładam 190 kg na kolejną serię. Podchodzę na luzie, wstaję ale gniecie jak cholera, myślę sobie, że sztangi nie zrzucę, bo wstyd (jeszcze jakiś trenejro obczajał z tyłu). Jakimś cudem to wstałem i potem się okazało, że dołozyłem 15ki nie ściągając wcześniej 10ek i poszedł nieświadomie nowy PR 210 kg ( ͡° ͜ʖ ͡
#dobrazmiana #warszawa #bekazpisu #heheszki