Jak wygląda kwestia budowania siły na pryncypałkach? Są jakieś gotowe protokoły czy po prostu jeść aż zemdli, zagryźć pasztetem i jeść dalej? Czy może zwiększamy z czasem ilość pryncypałek dziennie a potem deload? #mikrokoksy
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@ethics: Podobno jak zjesz całe opakowanie pryncypałek i popijesz kawą piernikową z WK to da Ci to lepsze efekty niż cykl
Przystojniak? #mikrokoksy
źródło: comment_1587906014PsVmmByi51OvQhGsTUgGRa.jpg
Pobierz
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@jarema87: trening pod wyskok, kreatyna 50g dziennie i efekt taki w niecały miesiąc
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@ryfke: znajomy skład choć mogę się mylić. Platforma PC ?
Jak to jest, że ktoś jest ulany, tyje prawie 10 kg i jest wyrzeźbiony? Od czego to zależy?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_1586008835bpkzebLfGisCd5Va8N2632.jpg
Pobierz
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@irastaman: ciekawi mnie jak dojdą kto to oglądał XD
#mikrokoksy Długo trzeba ćwiczyć żeby tak wyglądać ?.Sama kalistenika wystarczy?
źródło: comment_1584813473sfzdPUlds9XfvzSYaJMliR.jpg
Pobierz
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@blackpillW: kawa piernikowa z WK i efekty same się robią
Pierwszy Polak z koronawirusem. Gratuluje Panie Mieczysławie. Brzmi jak pierwszy Polak z noblem albo pierwszy Polak, który wygrał w milionerach :D
#koronawirus #2019ncov
#koronawirus #2019ncov
źródło: comment_1583446009HNUAyzIiTj7kLbQoKFaz9w.jpg
Pobierz
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@Jasmonowayy: jestem z jego miejscowości i z podejrzeniem jest jakaś inna kobieta, która miała z nim podobno styczność. Jego była żona przeszła badania i nic nie wykryto. Jedynie ma zakaz wychodzenia na miasto i tyle xd
Apeluję, aby nie szkalować #zielonagora. Pacjent jest z Cybinki, a jedyny oddział zakaźny w województwie jest w Zielonej Górze, więc nie mógł nigdzie indziej trafić. #koronawirus #covid19
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
źródło: comment_1583312539f5aNEfjzySWZUsqIj4Kk5W.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@ZlapalemBuchaZajebistegoChleba: wybrałbym A70 ze względu na to jaki Mi A3 ma ekran. Ale jeśli wybierać do tej kwoty co jest Samsung to już lepiej Mi 9t brać.
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@Ravalent: dasz znać po kilku meczach jak się nim gra ? Bo nie wiem czy warto robić mając w pomocy Goretzke 87 i Mckennie 86. Łotry w ciul ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jutro przetestujemy sobie 1 RM na ławce. Przez cały ostatni okres praktykowałem po 5 serii na każdym treningu - 1 RM Barbell heartcrushers with hold by Dave Tate in Grunwald 1410 jak na filmie. Mam nadzieje, ze przełoży się to na dobry wynik.
Może jeszcze DL sobie spróbuje jakoś niedługo. A reszta fajerwerków na końcówkę kwietnia.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Może jeszcze DL sobie spróbuje jakoś niedługo. A reszta fajerwerków na końcówkę kwietnia.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1582473170nbTGnuNUuYJ0jxTrWs87v1.gif
Pobierz
Kacper1272 via Wykop Mobilny (Android)
@Kasahara: o Panie chyba wreszcie 35cm w łapie sądząc po filmiku. Takich młodych talentów siłownia potrzebuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kacper1272 via Android
Gdzieś tą bestie widziałem na insta story z godzine temu ( ͡º ͜ʖ͡º)
#fut