Mirky, takie pytanie. Biegam od paru miesięcy takim własnym systemem, tj. naprzemiennie 1 lub 2 godziny i staram się za każdym razem przebiec w tym czasie coraz dłuższy dystans. Poprawiam wyniki, ale ostatnio zauważyłem, że z biegu na bieg spada mi średnie tętno i spalone kalorie (przynajmniej wg opaski), a jednocześnie subiektywnie przychodzi mi to z coraz większym trudem.
Czy to jest normalne? Wydawało mi się, że niższe tętno = organizm męczy
Czy to jest normalne? Wydawało mi się, że niższe tętno = organizm męczy










źródło: comment_1672524891UvJbLGwjpDCPgptqpNBst1.jpg
Pobierz@dezerter10: być może, chociaż Fiaty strasznie piszczą jak nie ma się pasów zapiętych ( ͡° ͜ʖ ͡°