Biegłem sobie wczoraj półmaraton w Łodzi, wchodzę do strefy startowej, a tam widzę, że jakiś kasztan się przepycha bokiem, patrze na twarz, wygląda znajomo ale jakaś dziwna broda, myślę sobie niemożliwe... xD ale w domu sprawdziłem wyniki, a to nie kto inny niż #sebcel
niestety Seba nie ukończył, jedyny pomiar ma na 5km:
https://www.maratonczyk.pl/wyniki_2026/pko-wieczorny-p%C3%B3%C5%82maraton-%C5%82%C3%B3d%C5%BA_21-097-km_2026.pdf pierwszy z DNF
przygotowania do maratonu w Atenach chyba trzeba przełożyć na przyszły rok xD

#latwogang
Dobra, ile ona wpłaciła?

#dart mirasy, gdzie da sie obejrzeć oprócz pdc.tv? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Potrzebuje MES 5.4 multiplexed zeby zrobic proxi we fiacie. Nie usmiecha mi sie placic 350 oiro za ten jeden raz. Macie jakies pomysly? #fiat #diagnostyka #diagnostykasamochodowa #mechanikasamochodowa #mes

Po jakim czasie wypłacana jest renta decyzja była pod koniec marca i jest 14 dni aby odwołać się od decyzji ale była pozytywna to bez sensu i potem 30 dni na wyliczenie kwoty, mamy nie pytali czy wypłata na konto czy przez listonosza ale wcześniej miała dodatek rehabilitacyjny i to było wypłacane na konto, po jakim czasie można oczekiwać wypłaty tej renty? Nie miała też podanego terminu czy jeśli będzie miała terminPokaż całość

Pozdrawiam biegnącą brać! Chciałem się podzielić swoimi doświadczeniami z bieganiem. Biegam już od ponad roku, kilka biegów na 5-10km. Moim celem w tym roku jest półmaraton, a nawet dwa na jesień (Praski i Valencia). Trenuje z Garminem i trenerem Jeffem. Czy podzielilibyście się radami a propos przygotowań lub samego półmaratonu? Dzięki #bieganie

Gdzie w #katowice w okolicach Zawodzia pogram w #tenisstolowy na zewnatrz? :) sprawdzałem mapy ze stołami betonowymi na betoniaki.pl i 6cali.pl, najbliższe stoły pokazuje na Giszowcu, nie macie nic bliżej? :) Jadę na weekend do Was i chcemy pograć, u nas są praktycznie co 1-2km max, stąd moje pytanie :D

#lodz

wygryła znowu ta urwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

104 245,28 - 5,01 = 104 240,27

Dzisiaj nieoczekiwana życiówka na 5k. Poprawa o 7 sekund. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Trochę przygasłem po 3km, ale udało się odbić i docisnąćPokaż całość

Mireczki czy możecie polecić jakiegoś dobrego fachowca do odbioru technicznego domu ? (łódź)
#lodz #dom #odbiormieszkania #budowadomu

#polska
#zus
#emerytura

Witam. Jaka może być przyczyna nagłego wzrostu tętna. Jeszcze miesiąc temu robiłem wybiegania w tempie 6:00km przy tętnie 120-130, teraz mam 140-150?
#bieganie

Gdzie oglądać debatę? TVP vod nie działa xd #debata #polityka

#policja