Witam,
Oto najnowsze badania naukowe nt. wpływu różnych rodzajów treningu na poziom testosteronu. Dzięki tym badaniom możemy wywnioskować, że fbw nie jest wcale takie dobre jak większość uważa.
Jeżeli wasz plan treningowy składa się z fbw warto go zmienić na split typu klata+łapy






#motoryzacja #podroze i trochę #rakcontent
źródło: comment_3RKkRNF4hY6hMKyBMbVqBoPv3Ji1lCBd.jpg
Pobierzw 7 godzin to ty zrobisz 490 a nie 700