Dieta bogata w kiszonki polepsza mikrobiom, wzmacnia układ odpornościowy
Dieta bogata w sfermentowane produkty zwiększa różnorodność mikrobiomu i zmniejsza stan zapalny w organizmie. informują naukowcy z Uniwersytetu Stanforda. Wystarczy 10-tygodni takiej diety, by funkcjonowanie mikrobiomu uległo poprawie i wzmocnił się nasz układ odpornościowy.
z- 193
- #
- #
- #
- #
Podają to do piwa jako przekąska