Super widzieć ile ludzi zbija cyferki na tagu, zapraszam każdego (｡◕‿‿◕｡)

Licznik tagu – podciągnięcia:
77 871Pokaż całość

#podciaganiezwykopem

77 949 - 29 = 77920

Dobra, powrót do treningowania regularnego, więc dołączam do zabawy xd
Podciąganie serie wstępne:Pokaż całość

Dzień jak codzień dzień po dniu wciąż się dzieje życia cud ʕ•ᴥ•ʔ

Licznik tagu – podciągnięcia:
78 132 − 57 = 78075
o kurcze alePokaż całość

Jak usunąć dzień z pamięci szukaj (╥﹏╥)

Licznik tagu – podciągnięcia:
78 300 − 56 =Pokaż całość

Witam i zdrówka życzę (づ•﹏•)づ

Licznik tagu – podciągnięcia:
78 470 −Pokaż całość

Witam i zdrówka życzę w ten cudowny weekendzik (ⴲ﹏ⴲ)/

Doliczam z wczoraj bo kolega o moich zapomniał licząć (╯︵╰,)

Licznik tagu – podciągnięcia:
77Pokaż całość

#podciaganiezwykopem

78 910 - 210 = 78 700

Dziś pękło 14 tysięcy podciągnięć od początku mojego wyzwania.

ZacząłemPokaż całość

Witam i zdrówka życzę w ten cudowny piąteczek (ⴲ﹏ⴲ)/

Od jutra już pełna forma.
Licznik tagu – podciągnięcia:
78 910 − 43Pokaż całość

Kobierzyn

#przegryw

Dzisiaj już lepiej, powoli wracam do formy (｡◕‿‿◕｡)

Licznik tagu – podciągnięcia:
78 999Pokaż całość

Dzisiaj rekonwalescencja po urazie więc mniej ale myślę, że do trzech dni wróce do pełnosprawności (｡◕‿‿◕｡)

Licznik tagu – podciągnięcia:
79 105Pokaż całość

Dzisiaj niestety tylko pompeczki bo wczoraj sobie cos zerwałem na podciąganiu (╥﹏╥)

Dzisiejszy trening:
100 pompek
50 podciąganie nóg naPokaż całość

Gdzie najtaniej wysle lustro do zwrotu 171cm? Kupilam na allegro i jest pobite, sprzedawca nie zwraca za przesyłke. Na dpd po 100zl... serio tyle to kosztuje?

#zwrot #allegro #dpd #dhl

Dzisiaj późno ale zrobione i to sie liczy (づ•﹏•)づ

Licznik tagu – podciągnięcia:
79 294 −Pokaż całość

Witam i zdrówka życzę w deszczową niedziele (ⴲ﹏ⴲ)/

Licznik tagu – podciągnięcia:
79 411 − 46 =Pokaż całość

#podciaganiezwykopem nowy na tagu, mam nadzieję że codziennie będę tu widywał( ͡° ͜ʖ ͡°).
30 podciągnięć,
3min planka
czy ktoś by mógł zainspirować ćwiczeniami na brzuch jeszcze? dziękowałbym
79 441 - 30 = 79 411

Witam i zdrówka życzę w ten piękny weekendzik (ⴲ﹏ⴲ)/

Licznik tagu – podciągnięcia:
79 563 − 45Pokaż całość

Witam i zdrówka życzę (ⴲ﹏ⴲ)/

Licznik tagu – podciągnięcia:
79 706 − 44 =Pokaż całość

#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika

Dzisiaj podciągnięcia na gałęzi w robocie XD

79 757 - 51 = 79 706

OgółemPokaż całość

#podciaganiezwykopem

79 824 - 67 = 79 757

Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 13 887 podciągnięć ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
67 podciągnięć w 4 seriach (21, 17, 15 14), nogi składam w krzesełko by aktywować brzuch, nachwyt, ręce na szerokośćPokaż całość