Pytanie do tych bardziej ogarniętych.Ile miesięcznie przybierać na wadze zeby robić w miarę suchą masę mięśniową ? Lat 20 Wzrost 183 Waga 78 Staż 3 msc Redukcja z 86 do -> 78
@G___G: Z tego co sprawdzałem, bo sam teraz szukam to wygląda to tak: Parking przy samym lotnisku, strzeżony ~ 200 zł/ tydzień. Parking przy samym lotnisku, niestrzeżony ~ 60-70 zł/tydzień. Parking u Janusza na działce, w okolicach lotniska ~50-60 zł/tydzień + tranaport na i z lotniska. Ceny mniej więcej wszędzie podobne.
@Hank85: co jest tragicznego ? trening pisała osoba dość obeznana ,ale jest to trening na masę. Ja chciałem go przerobic zeby był na redukcje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tu masz sklep dream. Sam się zastanawiam nad ceramikiem AR nie wiem jaki mechanizm wybrać, tak żeby wszystko było jak ori. Poza tym to C ediifie tez mnie interesuje jednak nie wiem czy wszystko w nim działa
185 cm 80kg. Dopiero zaczynam przygodę z siłownia trenuje fbw 3xw tygodniu idzie dobrze tylko nie wiem co z dietą, redukować a porem masa ? Czy teraz masować a na następne lato redukcja? Co się bardziej opłaca i da fajniejsze efekty ? #mirkokoksy #dieta
Posiadam Golfa IV. Ma on fabrycznie 6 głośników(4 normalne i 2 tweetery) i radio nie seryjne Sony jakieś tam 4x35W. Gdy odkręcę radio powyżej 80% regulacji to zaczynają się trzaski i brzydkie brzmienie, jest to spowodowane radiem czy głośnikami ? #caraudio #radio #muzyka #samochody
#tarnow