@DzikiJelonek W------e w latające szczury, pozwalam kotu polować do woli, najważniejsze że zaspokoi swoje naturalne potrzeby i się tym cieszy. Jak miałem problem z myszami, żadna pułapka czy trutka nie zrobiła tak dobrej roboty jak kotki. Tylko trzeba pamiętać o odrobaczaniu i profilaktyce przeciwkleszczowej, a natura niech robi swoje (⌐͡■͜ʖ͡■)
Czy w przypadku możliwego naciągnięcia/naderwania mięśnia uda(czworoglowy w obu nogach) to można używać pistoletu do masażu? Prawdopobnie będę musiał do szpitala pojechać ale czekam na skierowanie(wizyta telefoniczna) i do tego czasu jakoś chce ulżyć bólowi bo nawet tramal nie pomaga #sport #rower #mirkokoksy #mikrokoksy
@iMarek22 To tym bardziej jak aż tak źle to pistolet bym odpuścił, za mocny bodziec. Delikatne głaskanie okrężne i dostawowe najwyżej na poprawę ukrwienia/gojenia. Trzymaj się tam. Jak to sobie zrobiłeś właściwie?
Mirki, opyla się robić codziennie brzuch? Marzy mi się legendarny 6pak , niby coś tam widać mięśnie brzucha ale ciągle jest taka mała cholerna oponka XD I nie wiem może coś źle robię - ćwiczę w miarę codziennie około 30 min brzuch - wykonuje różne ćwiczenia z yt.
@zwyklyczlek W sumie codziennie to dość często, może spróbuj 3-4 razy w tygodniu żeby dać sobie szanse na regenerację pełną, jeśli ćwiczysz intensywnie