#gromda

Scarface, który stoczył chyba z 5-6 walk dla Gromdy i się dobrze pokazywał dostaje jakiegoś leszcza debiutującego

#mecz

#wiedzmin #witcher
Jak myślicie. Będzie jakiś update z contentem na 10 rocznicę Wiedźmina 3? Tak jak to było w przypadku Skyrima

#mirkokoksy #chudnijzwykopem
Witam. Potrzebuje planu treningowego możecie kogoś polecić?
Moja historia w skrócie to od zawsze ulaniec w szczycie 145kg. Zacząłem liczyć kalorie, dużo ćwiczyć. Udało mi się zejść do 99kg nie było idealnie, ale było dobrze.
Ze względu na bombelka trening siłowy ograniczał się do ławeczki w domu, dwóch hantli oraz biegania 3x w tygodniu w lesie(w szczycie biegałem 10 km).

W między czasie zachorowałem rzuciłem fajeczki iPokaż całość