#sanah
#sanah
Mariupol miasto wielkości Gdańska Tu był przystanek przed ruskim mirem tfu kacapska zaraza
zGdy premier Estonii zaproponowała zakaz podróży Rosjan do UE, rosyjski ambasador w Tallinie nazwał ją nazistką. Widać że boją się tego i że ich to zaboli. Rosjanie nie nauczą się demokracji na Lazurowym Wybrzeżu, musi zmienić się ich mentalność i zakaz wstępu do UE może się do tego przyczynić
zOkana Pokalczuk, szefowa ukraińskiego biura organizacji pozarządowej Amnesty International poinformowała, że odchodzi z pracy po publikacji przez centralę raportu, w którym skrytykowano ukraińską armię. Kijowska gałąź AI przekazała, że nie miała nic wspólnego ze sporządzaniem dokumentu.
zUE obiecała Ukrainie pomoc w euro, jednak do Kijowa trafiła na razie tylko jedna dziewiąta całej puli. Dalsze działania finansowe wstrzymują Niemcy. - „Takie sztuczne opóźnianie pomocy makrofinansowej dla naszego państwa jest albo przestępstwem, albo błędem…” - stanowczo oświadczył Prezydent Ukrainy
zPolska jest potężnym sąsiadem Ukrainy, który ze wszystkich sił pomaga jej w historycznych chwilach wojny z Rosją – oświadczył prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski przyjmując we wtorek w Kijowie szefa polskiej dyplomacji Zbigniewa Raua.
zWykop.pl
Zaczęłam praktykować te mityczne zimne prysznice rano, w sumie to z jednego powodu - żeby przyzwyczaić się do dyskomfortu i do robienia rzeczy, których mi się nie chce.
Wbiłam 7 dni pod rząd, ale z przerwami próbuję tego sposobu już od miesiąca i rzeczywiście (pewnie w połączeniu z innymi rzeczami, ale wciąż) działa. Kiedy mam do zrobienia coś, na co nie mam ochoty, przypominam sobie, że na zimny prysznic rano też nie miałam ochoty, a i tak to zrobiłam i idzie łatwiej.
Jest coś bardzo przyjemnego w takim poczuciu, że się nie chciało, a i tak się zrobiło i rzeczywiście po dodaniu innych zmian z ostatnich 2 miesięcy (dieta, sen, ćwiczenia, codzienna nauka) czuję się bez porównania