#prawojazdy #polskiedrogi

Otóż chciałbym se schudnąć, ale jak odstawić piwko i chiperki ♥

#dieta

Siema mirki, planuje wejść na masę. Wymiary to 182cm - 70kg. Trenuje 3 razy w tygodniu FBW, raz piłka 90min, siedzący tryb życia. Ile powinienem jeść kalorii żeby nie zalewać się tłuszczem? Jak liczyłem wychodzi mi 2500+ ale nie wiem czy to nie przesada z tak małą ilością ruchu.
#mikrokoksy #silownia

Polećcie coś januszowi seriali, oglądam w sumie tylko hity, a od dłuższego czasu nic ciekawego nie wyszło.
Jak dotąd obejrzałem snowpiercera, środę, wiedźmina, stranger things, sandmana, 1899, squid game, queens gambit, wysoką wodę(?).
Z tego wynika, że chyba lubię fantastykę/science fiction.
#netflix #seriale

Gdzie najlepiej ubezpieczać autko? Polecacie coś taniego? Na Mubi mam WeFox, ale to totalny noname jakiś, kojarzy ktoś? #oc

Wspaniały, wybitny napastnik, jeden z najlepszych w historii tej dyscypliny, piłkarz, za którym bardzo szybko zatęsknimy gdy odejdzie z kadry.

Jednocześnie miałki kapitan i nijaki lider o charakterze zupełnie nikogo, gdy drużyna potrzebuje się podnieść i potrzebuje dodatkowego bodźca.

Kapitan to musi być osoba z charakterem i jajami, jak cholerny Sergio Ramos czy inny Carlos Puyol, a nie miękkie kluchy jak Robercik niestety.

Jasne, nie widzimy co dzieje się w szatni alePokaż całość

Alarm za 6h. Wracam do pracy po 23 dniach wolnego. Stresuje się trochę jakbym od nowa do pracy szedł. W dodatku na ostatnie 2 dni urlopu doznałem lekkiej kontuzji i jeszcze mi całkiem nie przeszła.

#mikrokoksy

Cześć pomału będę stał przed problemem w drugą stronę. Nie chce rezygnować z siłowni, przynajmniej nie planuje, a waga ciągle będzie iść w dół i będę ważył mniej niż chce.

Co wtedy się robi? Nigdy nie stałem przed takim problem bo u mnie w zasadzie cały życie nadwaga z małymi wyjątkami i wystarczy byle co i zaraz łapię kg. nie będę przeciez na siłę jadł więcej aby przytyć. czy odpuszczał siłkęPokaż całość

Ja #!$%@?ę, ktoś kto wymyślił (i wyproduktował) te yebane nalepki na szybę to powinien do piekła po śmierci trafić. Nie mam już siły tego zdrapywać. Kupiłem auto (używane), więc niestety ją miało. Męczę się, próbuję zdrapać, ale jest ciężko. Nie da się usunąć kleju i pozostałości po oderwaniu. Macie jakieś tipy?

Próbowałem nitro, zmywa ok, ale boję się uszkodzić te punkty od ogrzewania szyby na samym dole. Próbuję tępym nożem, żeby niePokaż całość

Potrzebuję zakupić sobie nowy telewizorek do mieszkania. Zastanawiam się nad wrzuceniem go w koszty. Robił ktoś coś podobnego? Nie było przypału potem na ewentualnej kontroli?

#dzialalnoscgospodarcza #programista15k

Troche mi sie przytylo i chciałbym zgubic z 15 kg. Jezdze Ciezarowka wiec odpada gotowanie w trasie. Jakas apka do liczenia kalorii lub pomysl zapraszam do zabawy . #zdrowie #zycietruckera #jedzenie #dieta

Czy warto iść na kierowcę ciężarówki? Niestety szkoły nie mam (edukacja zakończona na gimnazjum) i nie wiem co ja mam zrobić ze swoim życiem teraz...

#praca #pytanie #bekaztransa #wychodzimyzprzegrywu #zycietruckera

Mircy, planuję sobie obejrzeć film "Ja, robot" z 2004 z Willem Smithem z polskimi napisami.

Rzecz jasna przy nawale serwisów VOD jak chcesz obejrzeć coś konkretnego to tego nie ma, na CDA same wersje z lektorem. Podpowie ktoś gdzie szukać?

#film #sciencefiction #vod #pytaniedoeksperta

kto #!$%@? wymyślił ryż co gotuje się 40 minut

#gownowpis