Wpis z mikrobloga

#mikrokoksy

Cześć pomału będę stał przed problemem w drugą stronę. Nie chce rezygnować z siłowni, przynajmniej nie planuje, a waga ciągle będzie iść w dół i będę ważył mniej niż chce.

Co wtedy się robi? Nigdy nie stałem przed takim problem bo u mnie w zasadzie cały życie nadwaga z małymi wyjątkami i wystarczy byle co i zaraz łapię kg. nie będę przeciez na siłę jadł więcej aby przytyć. czy odpuszczał siłkę bo chce miec perfekcyjną kondycję.
a też już nawyki żywieniowe mi weszły w krew i są korzystne, bo mniej potrzebuje jedzenia niż wcześniej.
  • 2