Szukam jakiejś ciekawej, wciągające gry, najlepiej RPG

- Oblivion i Skyrim ograne kilka razy
- seria wiedźmin ograna kilka razy
- seria Gothic + kroniki ograna kilka razy, od Arcani się odbilem
- risen 1 i 2 ograny kilka razy, od trójki się odbilemPokaż całość

#budujzwykopem #budowadomu jak włożyć te rurę kan na dworze? próbowałem walić młotem przez deskę. zrobiłem. nasadkę z płyty osb nawet młotowiertarka. Nic, bez uszczelki wchodzi.

Chcę przytyć do wakacji. Od dwóch miesięcy regularnie ćwiczę ale brakuje mi masy i nie daję rady jeść więcej. Oprócz tego od lat codziennie robię po 15-20km rowerem.

Co teraz warto brać? Jakieś białko, kreatyna? Całkowicie się na tym nie znam. Może jakaś specjalna dieta dla niejadków?

Aktualnie mam 63kg i 180cm wzrostu, uprzedzając pytania trochę znosi mnie na wietrze ale daje radę ( ͡º ͜ʖ͡º)

#Pokaż całość

#prawojazdy #polskiedrogi

Otóż chciałbym se schudnąć, ale jak odstawić piwko i chiperki ♥

#dieta

Siema mirki, planuje wejść na masę. Wymiary to 182cm - 70kg. Trenuje 3 razy w tygodniu FBW, raz piłka 90min, siedzący tryb życia. Ile powinienem jeść kalorii żeby nie zalewać się tłuszczem? Jak liczyłem wychodzi mi 2500+ ale nie wiem czy to nie przesada z tak małą ilością ruchu.
#mikrokoksy #silownia

Polećcie coś januszowi seriali, oglądam w sumie tylko hity, a od dłuższego czasu nic ciekawego nie wyszło.
Jak dotąd obejrzałem snowpiercera, środę, wiedźmina, stranger things, sandmana, 1899, squid game, queens gambit, wysoką wodę(?).
Z tego wynika, że chyba lubię fantastykę/science fiction.
#netflix #seriale

Gdzie najlepiej ubezpieczać autko? Polecacie coś taniego? Na Mubi mam WeFox, ale to totalny noname jakiś, kojarzy ktoś? #oc

Wspaniały, wybitny napastnik, jeden z najlepszych w historii tej dyscypliny, piłkarz, za którym bardzo szybko zatęsknimy gdy odejdzie z kadry.

Jednocześnie miałki kapitan i nijaki lider o charakterze zupełnie nikogo, gdy drużyna potrzebuje się podnieść i potrzebuje dodatkowego bodźca.

Kapitan to musi być osoba z charakterem i jajami, jak cholerny Sergio Ramos czy inny Carlos Puyol, a nie miękkie kluchy jak Robercik niestety.

Jasne,Pokaż całość

ale nam te "tło" strzeliło xd

Alarm za 6h. Wracam do pracy po 23 dniach wolnego. Stresuje się trochę jakbym od nowa do pracy szedł. W dodatku na ostatnie 2 dni urlopu doznałem lekkiej kontuzji i jeszcze mi całkiem nie przeszła.

#mikrokoksy

Cześć pomału będę stał przed problemem w drugą stronę. Nie chce rezygnować z siłowni, przynajmniej nie planuje, a waga ciągle będzie iść w dół i będę ważył mniej niż chce.

Co wtedy się robi? Nigdy nie stałem przed takim problem bo u mnie w zasadzie cały życie nadwaga z małymi wyjątkami i wystarczy byle co i zaraz łapię kg. nie będę przeciez na siłę jadł więcej aby przytyć. czyPokaż całość