DARKSAJDER
  • 1
Mirki potrzebuje najlepszych odpowiedzi na hasło "hasło".
Odpadają:
Ptaki latają kluczem.
Żyrafy wchodzą do szafy.
Okoń.
W Paryżu najlepsze kasztany są na placu Pigalle.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DARKSAJDER
  • 1
Mirki jak pozbyć się beercepsa (tylko tam mi się odkłada)? Ograniczyć syf, jeść regularnie, ćwiczyć to wiem. Nie jestem zwolennikiem diet i się ich nie trzymam, chodzę na siłkę, więc byłbym zainteresowany jakimś rozwiązaniem pośrednim np. ciekawym planem treningowym, ew. suplementacją (bez termogeników). Dodam, iż nie chcę zrzucić 30kg w 2 tyg. Jestem już zmęczony poradami domorosłych trenerów, może wy zapodacie coś ciekawego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DARKSAJDER
  • 0
@Ramox: Tego chciałbym uniknąć ze względu na stawy, jest mnie troszkę, treningi siłowe pogarszają smarowanie, więc mogłoby mi coś wysiąść. Zaraz zacznie się sezon rowerowy, więc wtedy sobie porobię aeroby. Na chwilę obecną szukam jakiegoś ciekawego rozwiązania.
  • Odpowiedz
DARKSAJDER
  • 0
@Ramox: Trzeba strasznie uważać, jak Ci staw puści to kontuzja na kilka miechów i koniec z treningami w tym czasie. Ja już trochę przerobiłem tego materiału (4 letni staż na siłowni), niby wiem czego nie robić a jakoś średnio mi to wychodzi, bo do piwka mam szczególną słabość i oczywiście kolorowe, słodzone napoje gazowane (przynajmniej raz w tygodniu). W moim przypadku nie tyle jedzenie, co błędy żywieniowe załatwiają sprawę, dlatego
  • Odpowiedz

Nałogowy prowokator

Osiągnięcia