Podszedłem dzisiaj do egzaminu praktycznego na kat. B pierwszy raz, no i uwaliłem. Jeszcze godzinę przed nim miałem 2h jazd w OSK. Wszystko szło elegancko, instruktor mówił, że mam to jak w banku. Potem zaczął się egzamin praktyczny, wsiadam z egzaminatorem do auta, on podjeżdża na łuk i każe mi się przygotować. Ustawiłem fotel i zacząłem lusterka. W trakcie tego, kazał mi wykonać zadania, które wylosowałem. Akurat proste - sprawdzenie sprawności sygnału
@iOskarpl faktycznie egzaminator #!$%@?, ale powinieneś dokończyć ustawianie lusterek. Na drodze spotyka się różnych ludzi, np. zaczynają trąbić jeżeli nie ruszysz 0,002s po zapaleniu się zielonego światła i duuuużo innych szeryfów. Tylko się nie poddawaj, bo moim zdaniem to bardziej walka ze stresem niż sprawdzian umiejętności.
@burgundu kilka razy miałem dostarczone paczki w weekend, żadnej dodatkowej opcji nie musiałem brać. To chyba w kwestii sprzedającego leży, jeśli wysyłasz.
mój plan na #sylwesterzwykopem : - z niebieskim i pieskiem - winko i niby-szampan z froggie - gry planszowe albo stardew valley albo oba - jakieś żarcie na wynos - czipsy - kpop na głośnikach - trochę wykop ale już mam osiągnięcie więc mi nie zależy aż tak - czilllll i zer0 spiny #wygryw
Sam nie jestem idealny, ale jak widzę gościa, robiącego siady: -pianka na sztandze -powerlifty -pas -zakres ruchu 60* -pięty odrywające się co ruch -byle ciężaru jak najwiecej
Regularnie spinają mi się mięśnie po lewej stronie w okolicy kolca biodrowego. Roller i piłka pomagają doraźnie, ale na dłuższą metę problem wraca. Jest jakiś sposób na wzmocnienie tego, albo inne czary? Mobility, rozciąganie? #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
Ja wiem, że jako zwykły śmiertelnik nie mam prawa się porównywać do boga estetyki, ale czy ten cały Zyzz, jest aż taki wspaniały, no nie powiedziałbym. :)
Hej hej hej Miodożercy(。◕‿‿◕。) Witam na kolejnym miodowym #rozdajo ( ͡°͜ʖ͡°) Zasady są proste, zostawiamy plusa i bierzemy udział w losowaniu, bez ograniczeń. ( ͡°͜ʖ͡°)ノ⌐■-■ Losuję osobę a do wygrania jest miód: Wielokwiatowy, Akacjowy oraz Nawłociowy! A dodatkowo do wygranego miodziku dodaję (nowość) jeden wybrany miód
mam problem z brakiem postępów w redukcji wagi mój staż na siłowni to +- 3 lata, niedawno wróciłem do diety zbilansowanej z keto, żeby dać odpocząć wątrobie i nerkom, no i przy okazji poprawić trochę wyniki siłowe. I o ile z przyrostów siłowych jestem mega zadowolony, między innymi PR na płaskiej +20 kg i to z pauzą, gdzie na keto to z wielkim trudem touch and go z
@Diabel_tasmanski: jadłeś ile chciałeś, ale to też musiała być jakaś pula kcal, której orientacyjnie się trzymałeś. Jeżeli waga nie idzie w dół, polecam dorzucić aktywności. Poza tym 2300 kcal przy Twojej wadze to strasznie mało. Niemożliwością jest nie schodzić z wagi w deficycie, chyba że weekendami puszczają lejce z dietą. Na Twoim miejscu, jeżeli chcesz redukować, zacząłbym z większą pulą kcal i obserwował, stopniowo dodając aktywności, lub ucinając kcal
#onepiece
Myślę, że dwie sprawy w tym chapie są jakby omawiane osobno, że