Wracam na #silownia po 5 msc przerwy.
Mój jedyny cel na razie to zrzucić z 6-8cm w pasie (BF 18% -> 12%), zachowując przy tym mniej więcej taką samą wagę 70kg i nie obciążając organizmu i psychiki. Mogę nad tym pracować powolutku nawet do lata. Pytanie tylko jak przeprowadzić taką rekompozycję, żeby faktycznie był taki efekt? Jestem na TRT, mógłbym ewentualnie zwiększyć testosteron, ale nie chciałbym dokładać innych środków, bo
Mój jedyny cel na razie to zrzucić z 6-8cm w pasie (BF 18% -> 12%), zachowując przy tym mniej więcej taką samą wagę 70kg i nie obciążając organizmu i psychiki. Mogę nad tym pracować powolutku nawet do lata. Pytanie tylko jak przeprowadzić taką rekompozycję, żeby faktycznie był taki efekt? Jestem na TRT, mógłbym ewentualnie zwiększyć testosteron, ale nie chciałbym dokładać innych środków, bo









źródło: comment_1666509513oSgvGumfXxVeiFDawzW9M3.jpg
Pobierz