#mikrokoksy dejcie plusa. 82,5kg w ohp poszło.
sinbad_
Braay
@sinbad_: waga?
Mirki, chcę sobie zrobić do końca roku porządną suplementację. Do tej pory brałem tylko BCAA podczas treningu i było super, ale chcę sobie jakoś pomóc, żeby siła się ruszyło, mieć frajdę i może - żeby dietę polepszyć (białko, węgle?).
I teraz tak - chcę kupić kreatynę. Pewne monohydrat. Ale też wpadły mi w oko takie węgle:
https://www.mexucan.com/pl-crea-tor-pro
I tutaj jest napisane, ze tez ma skladnik kreatynowy. Czy to może zastapic kreatyne? Czy brac to
I teraz tak - chcę kupić kreatynę. Pewne monohydrat. Ale też wpadły mi w oko takie węgle:
https://www.mexucan.com/pl-crea-tor-pro
I tutaj jest napisane, ze tez ma skladnik kreatynowy. Czy to może zastapic kreatyne? Czy brac to
Jak z jakością butów z Zary? Wytrzymają zimę?
#modameska
#modameska
źródło: comment_J5mVlDNnGOjUUvpoeapfPRnnCSvcqKBC.jpg
Pobierz
@KrolWlosowzNosa: Czytałem opinie, że zwalniają po 2-3tyg użytkowania oraz wyginają się pod wpływem temperatury..
@KrolWlosowzNosa: Podobne problemy miał p8 lite, czy p9 lite
https://youtu.be/DCHPj0f0sIM?t=8m7s
Co jeść na redukcji poniżej 2min i temat odchudzania zamkniety ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy #odchudzanie
Co jeść na redukcji poniżej 2min i temat odchudzania zamkniety ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mikrokoksy #odchudzanie
@wojciech-ogien: Dla normalnego człowieka, który chce zrzucić kilka kg lub zrobić formę na plażę, więc dla 90% klientów, w zupełności wystarczy. Niestety Ci trenerzy personalni, gwiazdki fitnessu robią z tego jakąś pier**** magię.
@wojciech-ogien: Ostatnio na personalu widziałem, jak 'trener' kazał swojemu podopiecznemu skakać nad przeszkodami, a później czołgać się pod tym. Miałem niezłą bekę XD
Czołem Miraski. Planuję zakup smartfona ze średniej półki cenowej, tj. ~1000zł. Telefon ma mi służyć głównie do swobodnego korzystania z internetu. Wybrałem kilka, moim zdaniem, ciekawych modeli. Który polecacie i dlaczego?
799zł - Xiaomi Redmi Note 3
938zł - ASUS ZenFone 3 Max ZC553KL
949zł - Samsung Galaxy J7 (2016)
998zł - Xiaomi Redmi Note 4
799zł - Xiaomi Redmi Note 3
938zł - ASUS ZenFone 3 Max ZC553KL
949zł - Samsung Galaxy J7 (2016)
998zł - Xiaomi Redmi Note 4
Da się przenieść numer z abonamentu #plus na #plush abo?
Na stronie plusa wyskakuje, że nie można przenieść numeru, bo jest już w sieci plus.
Dałoby się jakoś zmienić ofertę w taki sposób?
Wołam jeszcze @Specjalista_Plus bo ostatnio szybo pomógł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na stronie plusa wyskakuje, że nie można przenieść numeru, bo jest już w sieci plus.
Dałoby się jakoś zmienić ofertę w taki sposób?
Wołam jeszcze @Specjalista_Plus bo ostatnio szybo pomógł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Specjalista_Plus: Jeśli przeniosę numer do Plush Abo to wysyłacie razem z umową swój starter? Potrzebuję karty nano, a nie zamierzam płacić w orangę 25 zł za wymianę, także od razu skorzystam z okazji i uciekne...
Mirki, jest sprawa taka. Po ponad rocznej przerwie wracam na siłkę. 13 listopada mam zajebisty wyjazd i chciałbym wyglądać jak najlepiej. Trochę się posłałem po przerwie. Jak to najlepiej rozegrać? Wjechać na miesiąc na masę żeby mięśnie odżyły i potem miesiąc na ostre redu? Doradźcie mirasy.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy #mcfit
Mirki - wziąłem sobie darmową wlotkę w mcfit. Rozumiem, że tam żadnej ściemy nie ma i po 8 dniach mi nie przedłużą żadnego abo czy coś?
Mirki - wziąłem sobie darmową wlotkę w mcfit. Rozumiem, że tam żadnej ściemy nie ma i po 8 dniach mi nie przedłużą żadnego abo czy coś?
@bohun89: @davidero69: do mnie nie dzwonili ani razu po tym okresie ;)