Mirki znacie jakąś alternatywę dla białka serwatkowego? Niestety próbuję różnych marek, ale ono mi nie podchodzi. W gainerach owszem, spoko, a na czysto (nawet smakowe) sprawiają że mam odruch wymiotny.
Kolejna kwestia, to czy warto brać aminokwasy, czy zamiast tego dobra dieta ewentualnie suplementacja witamin i minerałów?
#mikrokoksy #silownia
Kolejna kwestia, to czy warto brać aminokwasy, czy zamiast tego dobra dieta ewentualnie suplementacja witamin i minerałów?
#mikrokoksy #silownia









#gotujzwykopem
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora