- 754
Zdjęcie Japońskiego ogródka mojego taty podczas pierwszego słonecznego dnia w 2019 :)
#ogrodnictwo #pokazogrod
#ogrodnictwo #pokazogrod
- 1777
Mirki, #chwalesie - nareszcie stałam się kobietą.
To znaczy wlazłam dzisiaj na wagę i zobaczyłam 49,9 kilo, co znaczy że zrzuciłam 18 kilo od listopada (ʘ‿ʘ).
W planie jeszcze 5 (154 cm, więc krasnal z tej strony, to wciąż nie będzie niedowaga) i może wtedy zrobię dobre pokaż formę. Bo teraz masa już trochę ogarnięta, więc czas na rzeźbę.
Z góry przepraszam za sebiksowo k--------ą bluzkę, ale akurat w niej udało mi się znaleźć zdjęcie sprzed ~18 (przy 154 cm to raczej zauważalna różnica) kilo i chciałam jako-tako pokazać zmianę i
To znaczy wlazłam dzisiaj na wagę i zobaczyłam 49,9 kilo, co znaczy że zrzuciłam 18 kilo od listopada (ʘ‿ʘ).
W planie jeszcze 5 (154 cm, więc krasnal z tej strony, to wciąż nie będzie niedowaga) i może wtedy zrobię dobre pokaż formę. Bo teraz masa już trochę ogarnięta, więc czas na rzeźbę.
Z góry przepraszam za sebiksowo k--------ą bluzkę, ale akurat w niej udało mi się znaleźć zdjęcie sprzed ~18 (przy 154 cm to raczej zauważalna różnica) kilo i chciałam jako-tako pokazać zmianę i
- 875
#historia #architektura #gruparatowaniapoziomu (chyba) #technologia
Chciałem wam dziś zaprezentować mój krótki tekst o jednej z najbardziej charakterystycznych zapór wodnych na świecie. Uważam temat za niezwykle ciekawy z uwagi na wykorzystane technologie i pomysły. Na uwagę zasługuje też fakt, że budowa zastała ukończona prawie 2 lata przed planowanym terminem (który wynosił 7 lat)...
W komentarzach wrzucę kilka zdjęć odnośnie do tekstu (z opisem)
Zapora
Chciałem wam dziś zaprezentować mój krótki tekst o jednej z najbardziej charakterystycznych zapór wodnych na świecie. Uważam temat za niezwykle ciekawy z uwagi na wykorzystane technologie i pomysły. Na uwagę zasługuje też fakt, że budowa zastała ukończona prawie 2 lata przed planowanym terminem (który wynosił 7 lat)...
W komentarzach wrzucę kilka zdjęć odnośnie do tekstu (z opisem)
Zapora
- 192
@ZembataSekwoja: Tekst jest w całości mój, opierałem się na angielskiej wiki, oficjalnych materiałach US Bureau of Reclamation, oraz materiałach z internetowych archiwów. Z jakiegoś powodu interesują mnie takie stare perełki architektoniczne :)
- 190
1935r, ukończona zapora z widocznymi wieżami stojącymi na ścianach kanionu - Lake Mead zaczyna się napełniać i zajmie mu to kilka lat.
- 745
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta
Pisałem tutaj w grudniu, piszę też dzisiaj, jako taki mały update.
Zaczynając chudnąć w sierpniu, miałem cel schudnąć 30 kilogramów, żeby zbić za 130 do 100 (ulana świnia here). Na początku nie wydawało mi się to możliwe, ale do grudnia zeszło 20. Pierwszy krok zaliczony.
Następne 10 szło już dużo ciężej, ale nadal nie liczyłem kalorii, wszystko raczej robiłem na oko. Do stówki zeszło ładnie. Przy stówie miałem już 2 tygodnie, gdzie średnia waga zeszła o ledwie 0,2 i 0,3 kg i stwierdziłem, że zaczynam liczyć kalorie, a przy okazji popatrzę na makro. Tutaj pomogło mi fitatu i udało mi się zbić do 95kg. To oznacza, że oficjalnie nie jestem już otyły, a mam tylko nadwagę (wg WHO oczywiście, nadal ulaniec ze mnie)
Pisałem tutaj w grudniu, piszę też dzisiaj, jako taki mały update.
Zaczynając chudnąć w sierpniu, miałem cel schudnąć 30 kilogramów, żeby zbić za 130 do 100 (ulana świnia here). Na początku nie wydawało mi się to możliwe, ale do grudnia zeszło 20. Pierwszy krok zaliczony.
Następne 10 szło już dużo ciężej, ale nadal nie liczyłem kalorii, wszystko raczej robiłem na oko. Do stówki zeszło ładnie. Przy stówie miałem już 2 tygodnie, gdzie średnia waga zeszła o ledwie 0,2 i 0,3 kg i stwierdziłem, że zaczynam liczyć kalorie, a przy okazji popatrzę na makro. Tutaj pomogło mi fitatu i udało mi się zbić do 95kg. To oznacza, że oficjalnie nie jestem już otyły, a mam tylko nadwagę (wg WHO oczywiście, nadal ulaniec ze mnie)
- 30
@Loleczek19: powodzenia. i wytrwannia w temacie.
- 40
@kamaszek: @Bellie: @bred_one: @KENOX: Dzięki mirki i mirabelki <3
@WuDwaKa: Trenuję szermierkę 3 razy w tygodniu, poza tym czasami grywam w kosza i jeżdzę na rowerze, jedzenie trochę zmieniłem, trochę nie. Mam tygodnie, gdzie wpieprzam chipsy, burgery i inne tłuste żarcie, mam tez tygodnie gdzie lecę wege, w sumie od nastroju zależy. Jedyna trwała zmiana to wyrzucenie z diety słodkich napojów -
@WuDwaKa: Trenuję szermierkę 3 razy w tygodniu, poza tym czasami grywam w kosza i jeżdzę na rowerze, jedzenie trochę zmieniłem, trochę nie. Mam tygodnie, gdzie wpieprzam chipsy, burgery i inne tłuste żarcie, mam tez tygodnie gdzie lecę wege, w sumie od nastroju zależy. Jedyna trwała zmiana to wyrzucenie z diety słodkich napojów -
Jedyny prawilny nauczyciel, który ratuje dupę maturzystom i nigdy nie jęczał ze mu mało dolarów #strajknauczycieli #matemaks
- 307
@Holinice: O tak. Od tego gościa mógłbym uczyć się. Przy okazji uczyłby mnie gry w Margonem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1237
- 370
@pawkolele Czy ty też zamiast sie modlić w kościele to miałeś tam przeróżne myśli? XD
- 20
Treść została ukryta...
Wycofanie obowiązkowej matury z matematyki to jakiś mało śmieszny żart. Żeby po kilkunastu latach nauki, z pomocą kalkulatora i tablicy pełnej wzorów nie uzyskać 30% z matury trzeba być leniem albo idiota, ale raczej to drugie. P---------e że nie każdy jest humanista. Ten egzamin co roku wygląda tak podobnie, zadania idą według tego samego schematu. Nie trzeba być wybitnym matematykiem żeby to rozwiązać. Nawet nie trzeba wszystkich zadań zamkniętych zrobić. Co z
@mruwka_faraonka język polski u nas jest na najwyższym poziomie w Europie
- 959
Jeśli nie jesteś w stanie po tylu latach i z takimi pomocami uzyskać tych 30% to zwyczajnie nie zasługujesz na rozpoczęcie studiów i wyższe wykształcenie.
@mruwka_faraonka: Amen. Z samej tabeli wzorów można zdać. Żeby ludzie, w dobie internetu, gdzie umiejętność wyszukiwania informacji i ich wykorzystania powinna być na najwyższym poziomie, nie byli w stanie dobrać wzoru z książeczki do zadania, to jest komedia. Kto nie jest w stanie zdać podstawy
#mirkokoksy
#feels
udalo mi sie wycisnac na plaskiej 150,
udalo mi sie kogos tam namowic aby nagral to.
zona
#feels
udalo mi sie wycisnac na plaskiej 150,
udalo mi sie kogos tam namowic aby nagral to.
zona
@ArchDelux dzieki :)
- 3272
Lepiej tego nie lekceważ! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
- 9507
C--j tam raz się żyje.
Jeden plus = 1 zł na WOŚP
Mam trochę oszczędności z którymi nie mam pojęcia co zrobić a jak znam życie to zaraz kupię jakąś konsole czy inne bezużyteczne gowno.
Jutro o 18:00 wkleje zdjęcie z przelewem do tego czasu zbieram plusy.
Jeden plus = 1 zł na WOŚP
Mam trochę oszczędności z którymi nie mam pojęcia co zrobić a jak znam życie to zaraz kupię jakąś konsole czy inne bezużyteczne gowno.
Jutro o 18:00 wkleje zdjęcie z przelewem do tego czasu zbieram plusy.
- 1089
- 173
- 10574
Jeden plus -> 10 gr na WOŚP.
Jeden komentarz -> 50gr na WOŚP
Wpis z zeszłego roku, potwierdzenie z zeszłego roku
Jeden komentarz -> 50gr na WOŚP
Wpis z zeszłego roku, potwierdzenie z zeszłego roku
#jedzenie #foodporn #krakow #historia #kazachstan #gotowanie