Nie mogę pojąć dlaczego ceny siłowni w Polsce są tak wysokie. To przez te multisporty, siłownia tak sobie to rekompensuje? Będę musiał skorzystać z siłowni w PL przez miesiąc, ale 200 lub 220 za przeciętna pakiernie i to z jakimiś umowami na 6 czy 12 miesięcy, really? Po co te recepcjonistki tam, zrobić bramkę, rejestracja online, a ewentualne zapytania na recepcji przerzucić na trenerów. I cyk 80k zaoszczędzone. W UK moge zrezygnować
@Heady1991 p-----------o, chodzę na siłownię 24h gdzie od 21 do szóstej rano nikogo nie ma, często jak patrzę w apce to już od 23-24 nie ma prawie nikogo i na luzie by można coś wynieść ale jakoś nic nie ginie. To już nie te lata, że ludzie wszystko rozkradają
@kalculator ale jakie oszustwo, chłop ma z tego pewnie kilka, kilkanaście milionów profitu, po co miałby oszukiwać jak później będzie se mógł to wszystko kupić dziesięć razy xd
@Rabusek rel, dlatego najlepiej odinstalować to badziewie, nie wchodzić w te rolki na ig, yt czy fb bo potem obejrzeć odcinek serialu jest ciężko ( ͡°ʖ̯͡°) już o trzy godzinnych filmach typu Oppenheimer nie wspomnę xd
@onomatopeja_ mi tam się w sumie podobał, myślałem, że będzie bardziej skomplikowany, że pokażą ciężką teorię ale w sumie fajnie to zrobili. No i lekko mnie zszokowała informacja, że jest tam jakiś promil szansy, że rekacje w tej bomie się nie skończą i zamiast wysadzić miasto to wysadzą ziemię xd
@FirstWorldProblemz dobra, co ty w ogóle gadasz, że owczarek kaukaski to charakterologicznie jedna ze spokojniejszych ras. Wszelkie opisy rasy czy to polskie czy angielskie, hodowcy tych psów itd. mówią, że jest terytorialny, nieufny wobec obcych, dominujący, bywa agresywny do nieznanych psów i ludzi, szczególnie na swoim terenie. To, że jest spokojny w twoim otoczeniu, to nie znaczy, że jest go spokojna rasa.
@FirstWorldProblemz ale tu nie chodzi nawet o agresję samą w sobie jakie mają pitbulle czy amstafy, że nagle coś im się w głowie przestawi. Chodzi o sam fakt, że te psy są mega terytorialne i dominujące. To nie jest jakiś kundelek, że jak podbiegnie inny pies to zacznie merdać ogonem tylko będzie zrównoważony i zdystansowany.
Dla mnie rasa spokojna to taki golden retriever, border collie a nie owczarek kaukaski. Robiąc z
Mirasy, jak podsmażyć pokrojone w kostkę mięso na gulasz żeby podczas smażenia nie straciło za dużo wody. Zawsze jak tak podsmażałem na gulasz czy bigos mięso to zawsze wylewałem później pełno wody połączonej z tłuszczem. Później te mięso też było gumowate i ohydne.
I drugie pytanie, czy dobrym pomysłem będzie smażenie mięska jakieś 5-10 minut, następnie wylanie wody, zalanie tego czerwonym winem i gotowanie aż wino nie wyparuje i dopiero później dodanie
@zbigniew_wodecki tak szczerze to nie jest ciężka sylwetka to osiągnięcia naturalnie, dużo gości chodzących na siłownię ma podobną ilość mięsa albo nawet większą, kwestia po prostu motywacji by ten cały tłuszcz dociąć
#silownia nowy rok, 2 stycznia. 4 rano. Już pół salki ludzi na siłowni, gdzie o tej godzinie jest max 3 osoby. XD. Zazwyczaj wymiękają jak pyknie pierwsze 20 stopni na dworze w okolicach marca. I tak co roku.
Ostatnio totalnie olałem siłke, wolałem oglądać seriale i grać, białko ostatni raz w ustach miałem z cztery miesiące temu, kreatynę czy citruline jeszcze dłużej i wszystko leży, białko na wszelki wypadek wywaliłem ale reszta chyba będzie dalej zdatna do użytku
Życzcie mi szczęścia bo ostatnio siłownia w ogóle mi nie sprawia przyjemności, mam jedynie jakieś kilkudniowe przypływy energii i znowu
@boxxi też tak miałem przez rok jak chodziłem pierwszy raz, autentyczne nie mogłem się doczekać by po pracy iść na siłownię, w lato wolałem iść na silnię czy na basen itd. ale ostatnie cztery miesiące albo nawet dłużej to jest takie zmuszanie się do tego, że to jest szok xd
Chciałem się pochwalić iż trzy tygodnie temu postawiłem sobie postanowienie noworoczne by nie pić więcej energetyków i od tego momentu nie wypiłem ani łyka(moje jedyne przewinienia to cola i mountain dew) ale na szczęście cola zero, a mountain dew to raz na dwa/trzy dni także chyba nie ma tak źle.
Mam zamiar trzymać się tego przez kolejny rok i mam nadzieję, że mi się uda, a zapewne nie będzie łatwo bo rzucałem
@erhh1992 @skarpetyodyna aktualnie ratuje się kawą, zazwyczaj jedna szklanka albo dwie jak jestem w gościach. Dzisiaj np zero kawy tylko jedno mountain dew. Damy radę a yerba mi nie podchodzi, próbowałem
@oficjalne_konto w lato na rysy wejdziesz w klapkach albo i bez. Dużo zależy od preferencji. Ja np bym dostał dogłowy jakbym miał w lato chodzić w butach za kostkę. Szczerze powiedziawszy nawet też szkoda jakichś lepszych bitów używać w lato bo szybciej podeszwa zejdzie i znowu będziesz musiał kupić coś za klocka. A tak to zwykłe butki sobie kupujesz eleganckie na lato za 3-4 stówki i jest lux torpeda
@mrsopelek @Pan_Slon podoba mi się to szukanie wytłumaczeń. Nawet jeśli to jest scenariusz to ja mam prawo ocenić finalny produkt i uważam ich za debili. Jeśli nie było to reżyserowane to są debilami, jeśli było to też są debilami bo pokazują najgorszy przykład jak się nie zachowywać w takich sytuacjach, a że ogląda ich dużo dzieciaków to jest to szkodliwe bo później zareagują podobnie w podobnej sytuacji.
@exystexys też se robię barki na maszynie i mam w------e. Jak robiłem hantalmi to mi coś przeskakiwało, a teraz jest elegancko, dodatkowo mogę brać większe obciążenie i robić maksy nie myśląc, że z-----e komuś hantlem w nogę jak mi wyleci xd
Będę musiał skorzystać z siłowni w PL przez miesiąc, ale 200 lub 220 za przeciętna pakiernie i to z jakimiś umowami na 6 czy 12 miesięcy, really?
Po co te recepcjonistki tam, zrobić bramkę, rejestracja online, a ewentualne zapytania na recepcji przerzucić na trenerów. I cyk 80k zaoszczędzone.
W UK moge zrezygnować