Od miesiąca na diecie, byle tylko zrzucić lekką oponkę na brzuchu. Na śniadanie jem 2 klapsznity z masłem, serem i szynką, potem obiad, staram się nie przekraczać 1k kcal, wczoraj np było 300g frytek z piekarnika i 230g pstrąga na parze
Następnie w pracy na przerwie znowu te same dwie klapsznity

Wracam z pracy do domu i jem albo nie w zależności czy jestem glodny. Wczoraj np odiebalem 700g truskawek po pracy, innym razemPokaż całość

Jak kurła zrobić soczystą rybe? Da się w ogóle?

Kupiłem filety z pstrąga, włożyłem do pojemnik, zalałem to śmietaną, dodałem przyprawy, włożyłem do parowaru i pojemnik z rybą przykryłem żeby się skraplająca woda nie dostała

I co? Gdyby nie ta smietana to ryba jest sucha i nie zjadliwa xd

CałaPokaż całość

Jak oceniacie warunki fizyczne porównując gamrota do armana? Będzie taka przepaść jak w przypadku gamrot i holtzmana czy kutateladze czy imo nie będzie aż takiej różnicy tym razem?

Chodzi mi stricte o wielkość/siłę fizyczną

Obejrzałem teraz sobie ponownie walkę gamrota ze scotem i jak gamer go trzymał przy siatce to miałem wrażenie, że scot ma półtorej razy większe udo xd

JesuPokaż całość

Oglądam se got teraz trzeci raz i w sumie dopiero teraz to wychwycilem, mianowicie w trzecim odcinku trzeciego sezonu schwytana brien i jaimie jadą przywiązani na koniu i gadają o ich walce na moście. Brien gada, że spodziewała się więcej po jaimiem a on na to, że to przez to, że rok jest w kajdanach

Serio minął już rok odkąd go schwytali? Ani trochę tego nie odczułem po tym serialu

#gotPokaż całość

Gdzie zaparkować żeby się udać z piesełem do lasu murcowskiego?

#katowice

I pomyśleć, że arya mogła w drugim sezonie powiedzieć jaqen h'ghar, żeby zabił cersei, jofreya i tywina i by było po wojnie to nie, wybrała jakieś mało ważne postacie xd (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#graotron #got

Ale kisne XD

#kalistenika #streetworkout #crossfit #silownia #mikrokoksy

Mój pies zawsze mial zwykłą smycz, zwykła linka i tyle. Kupiłem jej teraz smycz automatyczną i generalnie mam wrażenie, że jest dla niej problemem to lekkie ciągnięcie i przez to często gęsto chodzi mi blisko nogi

Jak była zwykła linka to chodziła na boki, bardziej do przodu itd. a teraz jak najbliżej mnie. Oczywiście jak chce coś powoniać czy się załatwić to bez problemu się oddala ale przy takim zwykłym chodzie to wyglądaPokaż całość

J--------e, w ciągu 15 sekund miałem dwie sytuacje, gdzie prawie skasowali mi samochód i po kolejnych trzydziestu sekundach kolejną sytuację, gdzie też prawie skasowałem samochód...

Najpierw policja coś odiebała na dtście i zaczęli eskortować samochód zwalniając do 50, gdzie każdy jechał po 90-110, wszyscy zwalniają a za mną ciężarówka, która nie wyrabia i gdybym nie s--------ł na boczny pas to by mnie r-------a.
Następnie postanowiłem się odsunąć od tego cymbała i zjeżdżam na środkowyPokaż całość

Tak se oglądam to ufc, tą wagę półciężką(przynajmniej staram się oglądać najważniejsze walki) i dochodzę do wniosku, że nie ma i nie było kompletniejszego zawodnika od jonesa. Każdemu czegoś brakuje, gloverowi brakuje stójki, prochazce lekko parteru i przede wszystkim obrony obaleń, jankowi parteru mimo, że ma czarny pas w bjj i tak by można wymieniać

Jak dla mnie jeśli jones by teraz wrócił to rozjeżdża tam każdego ¯\_(ツ)_/¯

#ufc

Powiedźcie o co tu chodzi, że niektórzy ludzie nakleili sobie zielony listek i tak se jeżdżą od ponad roku xd

Jeden samochód z mojej ulicy autentycznie ma już taki listek od ponad roku, już powoli blaknie ta naklejka xd
I to nie jest odosobniony przypadek, inne auto na mojej ulicy też już ponad pół roku, jedna laska z mojej roboty też już rok se jeździ z taką naklejką

Inny chłopaczek z mojej ulicy sePokaż całość

Na uj jest ten wątek deepa ciągnięty cały czas? Obejrzałem już trzeci odcinek drugiego sezonu i dalej nic się z nim nie dzieje

Równie dobrze mogli go wywalić w pierwszym sezonie i nic by to nie zmieniło (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#theboys #seriale

J--------e, miałem sie odchudzać ale moje głupie hobby w postaci testowania każdego nowego energetyka mi to uniemozliwia xd

64 p--------e kcal na 100 ml, łącznie 320 kcal w tej malutkiej puszce xd

No nic, ide testować i od razu to spale na skakance xd

#odchudzanie #zalesie #rockstar #energetyki

Zastanawia mnie dieta keto ale szczerze mówiąc jak czytam, że np tylko 5% to powinny być węgle to się zastanawiam czy to w ogóle możliwe

Np takie orzechy ziemne, niby polecane, a jednak mają 16g węgli na 100g co stanowi 16%
Zjem np 100g orzechów i w sumie co dalej? Następne posiłki nie powinny już prawie w ogóle zawierać węgli, co bym musiał niby zjeść żeby nie przekroczyć 5%? Wypić tylko np oliwe zPokaż całość

Kebab o drugiej to coś czego potrzebowałem w życiu xd

#kebab

Warto pracować w Holandii czy wszystko byle nie Holandia?

Tyle się nasłuchałem o tej Holandii i nie wiem czy ją brać w ogóle pod uwagę

#pracazagranica #holandia

Meh, jeszcze niedawno standardowe pokoje za 500 plus media 100-150, teraz pokoje za 700 i media 200-250 xd

Jakieś meliny do remontu jeszcze niedawno za 500 ziko, teraz za 700

Jak żyć w tej jobanej polsce xd

#wynajem #nieruchomosci

Elo, nie chce się ktoś wybrać na tenisa jutro?
Mój poziom to giga początkujący, grałem może łącznie 12h

#katowice #chorzow i okolice #tenis

Po co ona daje co chwilę ten ręcznik na nogi?

#tenis