Czy w lombardzie przyjmą mi coś takiego jak drążek do podciągania na ścianę?

Kupiłem pod wpływem chwili, okazało się, że ściany mam za kruche i tak se to leży już w piwnicy pół roku nieruszone xd

Mam wszystkie śruby do tego itd.

MógłbymPokaż całość

Kurła, drugiego dnia na siłce zrobiłem se "maxy" ławy i zrobiłem 65 na cztery razy

Teraz po prawie miesiącu jestem już nasty raz na ławie i robię 60 na 6 razy

Co tu się o-----o, czemu mam regres xd

#silownia #mikrokoksy

Ile razy polecacie robić nogi na siłce? Dwa razy w tygodniu styknie?

I w ogóle jak to połączyć jak chciałbym ćwiczyć co drugi dzień? Tzn w jednym tygodniu wyjdą trzy treningi w drugim cztery

Jedna opcja to po prostu jeden trening nogi, drugi góra i tak na zmianę, jest też druga opcja, tzn. jednego dnia robić fbw 2-3h, następny trening po prostu góra i znowu fbw

CzasuPokaż całość

Kurła dajcie mi mocy żeby iść na siłkę zaraz bo jestem wyssany z energii ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Może ktoś chce się wybrać zaraz na smart gyma 4 wieże w Katowicach bo samemu to mi się średnio chce

#silownia #katowice

Słuchawki tws dokanałowe do 200 ziko? Ktoś coś poleca?

Mogę trochę dołożyć jeśli faktycznie będzie warto

Fajnie jakby wytrzymywały te 6h pracy minimum

JedynePokaż całość

Czy branie pokoju w ciemno jest mądre? xd

Pali mi się dupsko lekko i w sumie mam czas do końca sierpnia na wyprowadzkę, zwalnia się pokój z początkiem września, czynsz jest git, media też okej, okolica mi w opór odpowiada. Co prawda 4 pokoje a nie trzy jak sobie zakładałem ale jakoś to przeżyje.

No i generalnie nawet go nie widziałem na żywo, jedynie po zdjęciach i tak się zastanawiam czy niePokaż całość

Czy macie na Śląsku mechanika, który byłby mi w stanie zrobić spis części do wymiany w zawieszeniu?

Generalnie mam taki problem, że mam pełno luzów w zawieszeniu i nie można chociażby zrobić geometrii, drugi problem jest taki, że jeden warsztat se zażyczył za całość 3k i trzeci problem albo w sumie udogodnienie jest takie, że ja osobiście mam opcje kupna taniej części ( ostatnio mi mechanik kupił tarcze za 100, ja bym jePokaż całość

Mirasy takie pytanie, dzisiaj się dowiedziałem o istnieniu czegoś takiego jak microcary dla osób bez prawka. No i teraz moje pytanie, co gdyby swapnąć w takim czymś silnik?

Dajmy na to jest kontrola policji, policja odkrywa, że może to rozwinąć 150km/h a nie 45 malsymalnie i co teraz? Punktów karnych nam nie wlepią, prawa jazdy nie zabiorą xd pozostaje chyba konfiskata tego microcara i sprawa w sądzie czy jak to wygląda?

Po swapnięciu silnikaPokaż całość

Ktoś wie czy te odkurzacze samochodowe na tej myjni na aks są darmowe?

Ewentualnie znacie inne myjnie posiadające odkurzacze w Chorzowie i okolicy? Najlepiej darmowe oczywiście

#chorzow #katowice

XD
#silownia #heheszki #mikrokoksy

Kurła, zrobiłem ledwo trzy ćwiczenia wczoraj na nogi, siady ze sztangą z jakimś śmiesznym ciężarem chyba maks 45kg, wspięcia na palce siedząc też chyba maks 40kg i wyprosty kolan siedząc też jakieś 25 kg na jedną nogę, wszystko chyba po cztery serie z progresją ciężarową i normalnie mam r-------e nogi

Ja myślałem, że jak osiem godzin w pracy jestem na nogach, dodatkowo wychodzenie z psem, na zakupy, granie w tenisa po 2-3hPokaż całość

Dzisiaj pierwszy raz robiłem siady z sztangą na plecach(na tej maszynie co ma suwnice)

I generalnie mam ten problem, że nie mam mobilności w zgięciu stopy z łydką i musze sobie coś dawać pod pięty bo inaczej by była lipa, dużo też mnie ratowała ta suwnica bo pewnie bym się kilka razy w---------ł na plecy

No i teraz pytanie czy takie robienie siadów z czymś pod piętami jest "zdrowe" czy może jestPokaż całość

Ktoś mi wytłumaczy dlaczego ludzie zostawiają otwarte okno w samochodzie? Przecież realnie to nic nie daje w upały jeśli samochód stoi na słońcu

Samochód i tak się nagrzeje i kilka centymetrów uchylonego okna nic nie zmieni ¯\_(ツ)_/¯

#samochody

Ale czas na siłce z--------a, nawet nie wiem kiedy minęły dwie godziny xd

#silownia

Czy szkółki jazdy mają w zwyczaju zgłaszać nagrania na policję?

Strasznie mi się spieszyło i odiebalem k------i manewr i w sumie trochę pękam bo to może mnie lekko kosztować kobla jeśli by to zgłosili xd

#samochody #prawojazdy

Planuję w końcu zakup tego karnetu na siłke bo już mam dość podciągania i pracy z własną masą ciała, no i tu rodzi się pytanie o to jaką siłkę wybrać?

Coś polecacie konkretnego w #chorzow #katowice ?

Najlepiej okolice tauzena w kato i w zasadzie calego Chorzowa

ZależyPokaż całość

Tak się zastanawiam od jakiego poziomu gór warto inwestować w jakieś obuwie i inne rzeczy?

Te wszystkie polskie góry razem z rysami to chyba można po prostu zdobyć w adasiach?

Obserwuję jedną dziewczyne na insta i laska niedawno zdobyła pierwszy dwutysiecznik i ma buty za 1k xd

JaPokaż całość

Dobra wykopowi eksperci, mam lipe z piszczeniem w samochodzie

Generalnie sprawa jest taka, że kilka dni temu chłop mi wymienił sprzęgiełko w alternatorze i piszczało jeszcze gorzej, następnie został wymieniony cały napinacz i było dobrze przez niecałe dwa dni. Było dobrze jak odebrałem od mechanika wczoraj, jak pojechałem oraz wróciłem z pracy wczoraj oraz jak dzisiaj jechałem półtorej godziny do Krakowa.

Chce wracać z krakowa, odpalam samochód i co? I kurła piszczy jak zarzynanaPokaż całość