Jeszcze 11h w pracy, za 10h przychodzi cumpel ktory zmienia mnie. Cała hala pusta, jeździłem autem po hali :D pograłem na kompie kierownika, fajne gry ma ( ͡°͜ʖ͡°) Macie jakieś propozycje co można porobić? Na później mam ćwiczenia(pompki) i książka #pracbaza #heheszki
Mam nawet tego multisporta z #pracbaza ale kiedy wracam do domu wieczorem to nic mi się kierwa nie chce, a tym bardziej chodzić na #silownia #crossfit i patrzeć na tych super hiper modnych #!$%@? #mikrokoksy.
Dodam, że z racji na siedzący tryb życia w #korpo przytyłem 8kg w tym roku.
Jak żyć Mireczki? Macie jakieś sprawdzone sekrety na zaprzyjaznienie się z #silownia i
@LosoweZnaki: Zero fastfoodow i słodyczy. Zrezygnowałem z coli. Pije głównie wodę i kawę. Zwiekszylem ilość warZyw w diecie. Staram się nie jeść po 19.
@LosoweZnaki: tak. 3 tyg mam za sobą. Chodzę 2 razy w tygodniu na crossfit i basen. 4kg w dół :) od Nowego roku zaczynam z planem treningowym i wielkimi checiami ;)
@ethics: I nie chodzi tu o to co jest modne w korpo a co nie. Akurat pracuje w takim departamencie, ze czesciej chodzimy na piwo po pracy niz w ogle ktoś zaczyna tematy sportu, po prostu jestem lvl 25 i uważam, ze trochę sìe zaniedbalem przez ostatni okres I muszę to poprawić.
@ethics: właśnie problem w tym ze preferuję głównie sporty motorowe, ewentualnie narty raz w roku ( ͡°͜ʖ͡°) A sylwetka sama się nie zmieni.... więc uważam, ze muszę się zmusić do tego chociaż na kilka miesięcy, aby potem mireczki nie mówiły #bekazgrubasow patrząc na mnie w PKP ( ͡°͜ʖ͡°)
@mor3nko: Jest to dobry pomysł tylko u mnie występuje strasznie słomiany zapał do sportu. Nigdy nie byłem fanem wysiłku fizycznego. Myślę ze wypracowanie sobie nawyku chodzenia prosto po pracy na siłownię byłoby strzałem w dziesiątkę. Jedyny minus jest taki, że dojezdzam do pracy prawie 60 km dziennie w jedną stronę. Różnie może być z czasem zwłaszcza, że PKP lubi się opóźnić o tej porze roku. Wiem, kwestia samozaparcia ( ͡°
#pytanie #oswiadczenie Co to za zwyczaj że dziś w wigilię nie idzie się dostać na myjnię samochodową ? Kolejki tak długie jak pasek od spodni Magdy Gessler. Czy to tylko ucieczka facetów od marudzących bab w ten dzień ?
Słowem wstępu: Mam firmę budującą baseny (duże gminne i małe domowe). Jako, że działalność się rozrasta dosyć mocno w kierunku basenów prywatnych, zacząłem potrzebować nazwy -> marki. Kilka razy w innych dziedzinach Mirki pomogły w wyborze nazwy (Paczkersi naprawdę świetni :)) to mam nadzieję, że mi też pomożecie. Whisky za najlepszą nazwę dla firmy budującej baseny. Domena .pl musi być wolna. Czas powiedzmy do soboty do 23.59 chyba, że coś mnie rzuci
Rozdaję jeden z 9 wzorów złotych pierścionków z www.marko.pl
Zasady: 1. Biorący udział pulsują i wybierają jeden wzór z linku https://www.marko.pl/pl/searchquery/Laura+Daria/1/desc/5?url=Laura,Daria podają KOD PRODUKTU w komentarzu. 2. Wybrany będzie komentarz, a nagrodą będzie pierścionek o kodzie podanym w komentarzu. 3. Aby wszystko było zgodne z prawem (wyjątek na wykopie) za darmo oznacza 99% zniżki 4. Rozdajo nie wypali jeśli nie będzie 1000 plusów. 5. Jak się okaże że jednak Wykopki czytają opisy
Macie jakieś propozycje co można porobić?
Na później mam ćwiczenia(pompki) i książka
#pracbaza #heheszki