Pozale się trochę

164cm, 57kg i zaczyna mi się tłuszcz w boczkach odkładać. W dodatku mam straszną ochotę na słodycze, ciężko jest mi się powstrzymać. Co prawda udało mi się zjechać z 60kg, ale coś czuję że niedługo tam wrócę, więc opracowałam plan na siebie. Ale ponieważ się znam to nie chce żeby był jakoś bardzo restrykcyjny. Mam zamiar robić w tygodniu 3x 45min cardio, żeby trochę kondycje poprawić, 2x stretching bo lubięPokaż całość

Czy trzeba mieć włączoną appkę autopay przez cały czas trwania przejazdu przez autostradę na danym odcinku? Jeżeli tak to dlaczego i dlaczego w ogóle trzeba mieć włączoną appkę, skoro bramki sczytują nr rejestracyjny i same otwierają szlaban?

#motoryzacja #samochody #autopay #polskiedrogi #etoll

Nie chce Ci się chodzić na siłownię?
Trenuj w domu razem ze mną ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://youtu.be/Q8JoeoAEjmk
#cwiczymyrazem #trening #chwalesie

Jak przywrócić smak i węch ? Wszystko co jem smakuje tak samo - czyli w ogóle ( ͡° ͜ʖ ͡°) #covid #koronawirus

Potrzebny ram
obecnie posiadane: Pamięć Ballistix Ballistix Sport LT, DDR4, 16 GB, 3000MHz, CL15 wykręcone na 3600mhz więc pasuje żeby tak pozostało...
Są jakieś ciekawe i niedrogie ;3 ? (dawno dawno temu kosztowały 280zł... )
#komputery

Dostałem 10 zastrzyków Milgamma N i Nivalin. Od poniedziałku do piątku, po dwa zastrzyki dziennie, później sobota, niedziela przerwa i od nowa. Muszę powiedzieć, że powoli smak i węch zaczynają wracać. Na razie jest to jakieś 10% pełni ale zawsze coś. Dam znać, jak wróci na 100% XD
Wołam @SpasticInk, bo chciałeś wiedzieć, czy to coś pomaga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#koronawirus #medycynaPokaż całość

Dzisiaj moi mili na platformie YT pojawi się trening #wykopchallenge, stawka jest wysoka, bo jak się komuś nie uda to #usunkonto ( ͡º ͜ʖ͡º). Liczę na Wasze wsparcie żeby jak najwięcej osób zobaczyło ten film i żeby znowu trafił na główną :)
Mam nadzieję, że Wam się spodoba, ćwiczenia ułożyłem tak żeby każdy mógł je wykonać ᕦ(òóˇ)Pokaż całość

Po jakim czasie wam wrocil smak i wech xD? Jednoczesnie, czy najpierw np wech a potem smak?

#covid19 #covid #koronawirus

Ktoś wie kiedy będzie dostępny Poco X3 6/64 z polskiej dystrybucji? W tej chwili nikt nie ma go w ofercie (x-kom, mi-home, mi-store).
#xiaomi #pocophone #poco #smartfon

Spędziłem kilka dni nad rozpracowywaniem konfiguracji VoLTE dla polskich operatorów i naprawy popularnych problemów m.in.
- 60 sekundowe opóźnienie w wysyłce smsów (Orange)
- komunikat "nie ma takiego numeru" przy dzwonieniu na niektóre numery z innych sieci (Orange) - to chyba ogarnąłem fixa jako pierwszy w Polsce
- brak "caller id" przy połączeniu przychodzącym (Play)
- aktywacja kodeka EVS (Play, Orange)

WPokaż całość