90 488,38 - 108,37 = 90 380,01

Start w biegu Tenerife Bluetrail 110 km. Ależ to był łomot. Nietypowa trasa, z jednego końca wyspy na drugi, z poziomu morza prawie na szczyt wulkanu Teide na 3500 m i z powrotem na poziom morza. W zasadzie pierwsze 60 km pod górę, a potem reszta w dół.

W pierwszej połowie w sumie mało się działo, start w piątek o 23:00 z plaży i mozolne zdobywanie wysokościPokaż całość

No to lecimy z oficjalną #listaobecnosci #f1 z Grand Prix Monako 2024 roku!

Pokaż spoiler

#f1 HISTORYCZNA LISTA OBECNOŚCI - PIERWSZA WYGRANA LANDO W F1

#f1 historyczna lista obecności na pierwszą wygraną LANDO BORYSA!!!!

No to lecimy z #listaobecnosci z Grand Prix Chin 2024 roku!

Pokaż spoiler

#f1

107 524,50 - 0,14 - 21,37 - 1,65 = 107 501,34

Wspaniały był to bieg, nie zapomnę go nigdy. Dalej nie mogę w to uwierzyć ale zezłomowałem (jak na swoje możliwości) 18 Papaton Warszawski 2024 (przynajmniej mój garmin twierdzi, że dokładnie taki dystans przebiegłem (w sumie jak na fenixa 6 to i tak mało dodał tych metrów))
Oficjalny czas: 01:24:07 – średnia: 3:59min/km – żaden z symulatorów mi tyle nie dawał, czy to runalyze,Pokaż całość

No to startujemy z pierwszą oficjalną #listaobecnosci z pierwszego w sezonie GP formuły jeden - GP Bahrajnu 2024!
W zastępstwie za @Qbanek1
#f1

117 390,08 - 106,35 = 117 283,73

Atak na 170 km w Ultra Bladzinie. P------a trasa, ale cieszę się, że dane mi było zrobić pierwszą pętlę całkowicie w nocy, nigdy nie trenując i nie biegając w takich warunkach. Wydolnościowo 10/10, jedzenie i picie 10/10, 90 g ww/h co do minuty, pięknie wchodziło, wyliczona ilość wody na godzinę była wypita, ale 10 km po wyjściu na drugą pętlę czworogłowe totalnie zamurowało.

Jestem mega zadowolonyPokaż całość

#glupiewykopowezabawy

Zaplusuj tę piątkę, a przyniesie Ci dzisiaj szczęście. Poważnie.

#f1 Obiecane #rozdajo z książkową autobiografią Nikiego Laudy, która wygrała głosowanie. Książka jest bardzo dobra, bo w końcu napisana przez samego Nikiego - to autobiografia. Końcowe rozdziały zostały napisane przez innego autora. Do książki dodaję zestaw drobnych gadżetów od CyrkF1. Wysyłka będzie paczkomatem InPost.

Żeby wziąć udział trzeba dać plusa przy tym poście i obserwować ten profil na Wykopie. W poniedziałek 22 stycznia o godzinie 22:00 skopiuję listęPokaż całość

#sylwesterzwykopem

Hej Mirki i Mirabelki.

Wracam z #rozdajo
Tym razem padło na ramkę z miodem akacjowym =)
Waga netto miodu w tej ramce to 1.2 kg.
Mam dwie takie ramki i zostaną w poniedziałek wylosowane z osób które zaplusują ten wpis.Pokaż całość

#f1 Nice

Po 29 latach nadawania znalazł się ktoś, kto przeszedł grę.

Historyczna lista obecności:
#1z10

#heheszki

#heheszki

POLSKA GUROM #f1

#f1 LISTA OBECNOŚCI KAZDY WIE O CO CHODZI

#f1 Nandooo