Wołam plusujących ten wpis. Udało się komuś faktycznie ruszyć dupę przez te 8 miesięcy i jest w lepszej formie niż był? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Pokaż spoiler

Mireczki szelki pasują do jeansów i koszulki polo? Czy raczej się nie wygłupiać i założyć pasek? Chodzi mi o codzienny ubiór do pracy (biuro, brak dress code) #modameska

Kalorie: 3200 Białko: 110,5g Węglowodany: 150g Tłuszcze: 52g
Białko Węglowodany Tłuszcze Kalorie
1 posiłek 25,5 20 25 1100
2 posiłek 50 90 10 1300
3 posiłek 25 40 17 800
Ogarniacie?
#mirkokoksy #odchudzanie #zywienie #jedzzwykopem

Hej, czy znajdę w #warszawa kogokolwiek, kto pomoże zamówić odpowiedni #garnitur z #suitsupply? Oczywiście za wynagrodzeniem. Nie znam się na tym a nie chcę wyglądać jak klaun.

Bądź jakikolwiek sklep z garniturami w Warszawie, gdzie sprzedawcy naprawdę zależy aby dobrać dobrze garnitur? Budżet do 3k (z poprawkami).
#modameska

Mam pytanie, jako że średnio się znam, bo całe życie chodziłem w sneakersach.
Jakie buty będą dobre do np. dżinsów czy krótkich chinosów i bluzy, t-shirta albo innej koszulki polo? Tak właśnie na wiosnę, lato.
Adidasy chyba średnio pasują, bo są trochę zbyt sportowe? Półbuty nie będą z kolei zbyt eleganckie do takiego luźnego stylu? Poza tym na lato to chyba średni wybór...
Będę wdzięczny za rady, ze zdjęciami to już kosmos.Pokaż całość

Dokładnie 3 lata i 9 miesięcy temu kupiłem buty, chodziłem w nich w zimie, w lecie, jeździłem na motocyklu, ubierałem na koncerty, randki i rozmowy o pracę, nie oszczędzałem ich, ale też dbałem o nie od czasu do czasu. W końcu przyszedł czas na nowe, chociaż stare są nadal sprawne i nie dziurawe, to już niezbyt reprezentatywne. Kupiłem te same buty, tylko w innym kolorze. Chciałbym znaleźć jeszcze kilka takich idealnych rzeczyPokaż całość

Zapraszam mirków na treningi grupowe z przygotowania motorycznego oraz treningi personalne prowadzone w klubie sportów walki na warszawskim Ursynowie. Treningi grupowe odbywają się we wtorki o godzinie 19 oraz soboty o godzinie 12. Celem treningów jest nauka techniki wykonywania ćwiczeń oraz praca nad cechami motorycznymi tj. siła, wytrzymałość, dynamika i moc. Skierowane są głównie do osób uprawiających sporty walki ale skorzystać może z nich każdy. Pierwszy trening już w ten wtorek. MożnaPokaż całość

Z czego polecacie zamawiac jakies sosy 0 kcal do jedzenia? W sensie z jakiej firmy wam najlepiej smakujo
#mikrokoksy

Kupię odlewke kourosa
#perfumy

Są gdzieś Katowicach i (najbliższej) okolicy jakieś sklepy, w których można przymierzyć męskie kapelusze oraz kaszkiety? Nie mam tu na myśli modeli, które noszą dresiarze i wędkarze, tylko modele klasyczne, te bardziej eleganckie oraz casualowe.
Wiem, że można kupić online, ale najpierw chciałbym sprawdzić czy i co mi pasuje oraz jak się w tym czuję, a nie bawić się w zwracanie.

#modameska #kapelusz #kaszkiet #katowicePokaż całość

czy możecie polecić jakąś książkę dobrą o stoicyzmie?
#stoicyzm #ksiazka

Czy można nosić kapelusz do swetra i koszuli (ofc spodnie i buty też ładne), czy raczej będzie to wyglądać trochę niepoważnie, szczególnie w młodym wieku?
#modameska #kapelusz

Czy porządny trening fbw dwa razy w tygodniu wystarczy, aby efektywnie budować mięśnie przy trzymaniu odpowiedniej diety?

Dodam, że jestem początkujący. Nie mam kiedy robić więcej treningów, bo studiuje dziennie a w dni wolne od studiów pracuje po 12 godzin.

#silownia #mikrokoksy

#anonimowemirkowyznania
Ma ktoś z was doświadczenie z przenoszeniem się z niestacjonarnych studiów na stacjonarne? W tym roku nie dostałem się na WNE UW, minimalnie mi zabrakło by się dostać, więc poszedłem gdzie indziej. Pomyślałem by spróbować znowu, ale jak się nie uda to iść na niestacjonarne. Tutaj pytanie czy potem przeniesienie z trybu niestacjonarnego na stacjonarny jest tu w ogóle realne? Wiem że na prawie niestacjonarnym taką możliwość ma tylko jedna osoba z kierunku.
No i też pytane ogólne czy takie studia niestacjonarne mają jakikolwiek sens? Jest to widoczne w CV i ma jakieś dodatkowe mankamenty poza czesnymi? Bo wygląda mi po prostu na płacenie za studia dzienne(podobno niestacjonarni mają zajęcia ze stacjonarnymi). Nie wiem czy już zostać z depresją na mojej gównouczelni, czy może z kolei iść na podobno gówniany WZ UW, gdzie z kolei bym się dostał na dzienne?
Dodam że jestem teraz na FiRze i krew mnie zalewa na myśl o tym jak mało potencjalnie będę miał perspektyw po tym.
"Co za ponury absurd, żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem." ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Czy ktoś z Was posiada, że tak pozwolę sobie nazwać, całą trylogię Harariego? Czy każda z tych książek jest w innym formacie czy po prostu trafiłem na różne wydania?
#harari #czytajzwykopem #ksiazki #literatura

Bardzo lubię ten model, jeden z dwóch szwajcarów w kolekcji. #kontrolanadgarstkow #zegarki #zegarkiboners