Idę za pół godziny do psychologa pierwszy raz w życiu, zrobiłem sobie listę rzeczy o których chciałbym porozmawiać (moje problemu psychiczne oraz co je według mnie powoduje)
Jak się przygotowywaliście na pierwsze spotkanie z psychologiem/psychiatrą? Co przez te 30 minut mogę jeszcze ułożyć w głowie? Nie będę ukrywał, trochę się stresuje tym spotkaniem, w końcu będę musiał się otworzyć przed obca osobą.
#feels #depresja #psychologia
Jak się przygotowywaliście na pierwsze spotkanie z psychologiem/psychiatrą? Co przez te 30 minut mogę jeszcze ułożyć w głowie? Nie będę ukrywał, trochę się stresuje tym spotkaniem, w końcu będę musiał się otworzyć przed obca osobą.
#feels #depresja #psychologia







Chodzę na terapię już ponad 4 lata także jakieś doświadczenia mam.
Tak w (moja opinia) terapia jest dobra jak:
- masz jakiś zaburzony obraz rzeczywistoście: typu każdy w autobusue się ze mnie śmieje
- wylobrzymiasz swoje problemy: masz jakieś nieuzasadnione lęki, paranoje itd.
- masz problemy z kontaktami z relacjami z innymi ludźmi - z powodów wyżej wymienineych