Mirki, jaka jest obecnie najdokładniejsza aplikacja do mierzenia biegu? Endomondo na bieżni potrafiło mi uciąć koło 15% dystansu. Dodam że ma być na #bojowkaios #ios.
#bieganie

Ktoś poleci jakieś dobre #sluchawki bluetooth do #bieganie? Czy w ogóle jest sens kupować nauszne czy tylko dokanałowe? Zależy mi głównie aby były wygodne.

Kary za finał Pucharu Polski 2018

#legia #arkagdynia #pucharpolski #ekstraklasa #ekstraklasaboners #mecz

Co tam podludzie
#rakcontent #humorobrazkowy

Mirki, jak zmotywować się do wyjścia np. na #bieganie / #silownia / #rower ? Znowu u mnie zaczyna się ,,gorszy okres" i nie mam na nic ochoty/siły, tylko leżę na łóźku i używam telefonu ( ͡° ʖ̯ ͡°) #depresja

Są jakieś leki czy coś zwiększające pojemność płuc i może ogólnie wytrzymałość? Chcę lepiej biegać, dodatkowo rzucam palenie.
#leki #bieganie

Kurczę, właśnie się zorientowałem że wczorajszym biegiem przekroczyłem 10000 km biegania przez 4 lata mojej "kariery" (ʘ‿ʘ) a przy okazji w tym tygodniu pobiłem rekord podbiegów na tydzień - 1711m ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Może to nic spektakularnego, ale cieszę się że nadal mi się chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #chwalesie #zdrowie

#bieganie

Jakieś szprytne protipy na zamocowanie sobie do ciała telefonu, coby endomondo wszystko grzecznie mierzyło?

Nie mam takiego pokrowca przypinanego na rękę, a sklepy zamknięte.

Mam taką dość ciasną nerkę, gdzie mógłbym go włożyć, ale czy wstrząsy, którym niewątpliwie będzie w związku z tym poddany nie zakłócą jakoś pomiaru GPS?

3 lata temu ukończyłem maraton w niezłym czasie i w zasadzie porzuciłem bieganie i sport w ogóle. Po prostu straciłem motywację.

Przytyłem 10kg (ale wtedy byłem wychudzony na maksa, 58kg przy 172cm wzrostu). Niestety, za dużo piwa, za dużo słodyczy. postanowiłem wrócić i w październiku przebiec maraton.

Jako że nie chciałem popełnić błędu sprzed trzech lat, kiedy skupiłem się wyłącznie na bieganiu, postanowiłem połączyć to z ćwiczeniami fizycznymi - drążek, poręcze, pompki, przysiady. ĆwiczęPokaż całość

Zrobione 5km w czasie 28:30 minus jakaś minuta na upychanie telefonu do pokrowca, także nie ma tragedii. Średnie tempo wyszło wyszło 5:47 na km.
Obrałem sobie cel - czas około 14 min na 3km
Czas na realizację - 2 miesiące
Da sie to zrobić, czy już za późno i średnio realne do zrobienia?
#bieganie #biegajzwykopem

#bieganie #tomtom

Dobra przecena na zegarek biegowy tomtom spark music. Z 970zl na 330zl.
Wybieramy zegarek niebieski z malym paskiem:
https://www.tomtom.com/pl_pl/sports/fitness-watches/gps-watch-music-spark/black-small-nomos/

DoPokaż całość